J'ai certaines inflammations au niveau des organes foie, pancréas, vésicule, poumons, sinus.
J'ai tenté un début de diète cétogène au sortir dd'une semaine de fasting 24, sur quelques jours.
J'ai constaté un effet bluffant, en général, et sur les sinus particulièrement, ainsi que les yeux.
Je suis donc tenté de passer en régime cétogène pour au moins un mois, voir les bénéfices que je pourrais en tirer.
C'est ici, sur le 18 25, que j'ai entendu parler de ce régime, et certains d'entre vous semblent le pratiquer. J'ai cherché, je sais comment le faire, les aliments qu'il faut, ceux qu'il ne faut pas, mais peu d'informations sur les effets secondaires :
- quid du risque cardio vasculaire avec tout ce gras ?
- quid de calculs rénaux ?
- quid d'un trouble de transit sans fibres ?
Aussi, sollicitai-je de votre aimable assistance des conseils pour m'éclairer.
Je vous en remercie, post avant pavay césar et Gpalu
