en fait le SPORT ça REND PAS plus HEUREUX

Le 08 octobre 2024 à 18:12:29 QuidamCommun a écrit :
Bah si.

bah franchement non, je m'y suis mis parce que j'étais heureux mais ça devient une routine et ça change rien à ma vie

ça te donne une meilleure santé donc au final si

le corps et le cerveau ont besoin du sport

Le 08 octobre 2024 à 18:13:12 Corrupted13 a écrit :
Prouve le

bah fais du sport tous les jours puis regarde si ça t'immunise

Le 08 octobre 2024 à 18:13:24 :

Le 08 octobre 2024 à 18:12:29 QuidamCommun a écrit :
Bah si.

bah franchement non, je m'y suis mis parce que j'étais heureux mais ça devient une routine et ça change rien à ma vie

Laisse-moi deviner : Tu fais juste de la muscu et/ou tu vas courir, c'est ça ?

Le 08 octobre 2024 à 18:13:57 DeIta a écrit :
ça te donne une meilleure santé donc au final si

le corps et le cerveau ont besoin du sport

c'est quelque chose à faire pour son bien-être mais ça rend pas heureux en soi

un dépressif qui sort et se met au sport restera dépressif

Le 08 octobre 2024 à 18:14:26 QuidamCommun a écrit :

Le 08 octobre 2024 à 18:13:24 :

Le 08 octobre 2024 à 18:12:29 QuidamCommun a écrit :
Bah si.

bah franchement non, je m'y suis mis parce que j'étais heureux mais ça devient une routine et ça change rien à ma vie

Laisse-moi deviner : Tu fais juste de la muscu et/ou tu vas courir, c'est ça ?

"laisse moi deviner : tu fais juste du sport et/ou du sport c'est ça?"

mais monsieur est sûrement escaladeur alpin qui part en expédition 2 mois par an puis qui va nous expliquer que le vrai sport c'est l'esprit sportif

Le 08 octobre 2024 à 18:15:09 :

Le 08 octobre 2024 à 18:13:57 DeIta a écrit :
ça te donne une meilleure santé donc au final si

le corps et le cerveau ont besoin du sport

c'est quelque chose à faire pour son bien-être mais ça rend pas heureux en soi

un dépressif qui sort et se met au sport restera dépressif

bah oui la dépression ça demande plus de soin que juste le sport

ça rend pas systématiquement heureux mais soigner le corps et l'esprit par le sport c'est déjà un gros step pour d'autres problèmes

Le 08 octobre 2024 à 18:16:16 :

Le 08 octobre 2024 à 18:14:26 QuidamCommun a écrit :

Le 08 octobre 2024 à 18:13:24 :

Le 08 octobre 2024 à 18:12:29 QuidamCommun a écrit :
Bah si.

bah franchement non, je m'y suis mis parce que j'étais heureux mais ça devient une routine et ça change rien à ma vie

Laisse-moi deviner : Tu fais juste de la muscu et/ou tu vas courir, c'est ça ?

"laisse moi deviner : tu fais juste du sport et/ou du sport c'est ça?"

mais monsieur est sûrement escaladeur alpin qui part en expédition 2 mois par an puis qui va nous expliquer que le vrai sport c'est l'esprit sportif

Voilà, c'est bien ce qu'il me semblait.

Tu sécrète des hormones du plaisir après ta séance donc forcément que tu te sens mieux, c'est biologique

Tu te sens également mieux dans ton corps, plus en confiance et tu es aussi en meilleur santé

Beaucoup de très bonnes choses donc

Le tout c'est de ne pas en faire trop non plus pour ne pas que ça prenne trop de places dans ta vie

Le 08 octobre 2024 à 18:16:44 DeIta a écrit :

Le 08 octobre 2024 à 18:15:09 :

Le 08 octobre 2024 à 18:13:57 DeIta a écrit :
ça te donne une meilleure santé donc au final si

le corps et le cerveau ont besoin du sport

c'est quelque chose à faire pour son bien-être mais ça rend pas heureux en soi

un dépressif qui sort et se met au sport restera dépressif

bah oui la dépression ça demande plus de soin que juste le sport

ça rend pas systématiquement heureux mais soigner le corps et l'esprit par le sport c'est déjà un gros step pour d'autres problèmes

non mais oui c'est pas mal mais je pense surtout aux conseils de bah sors + go muscu

Le 08 octobre 2024 à 18:17:11 Nouveaumembre a écrit :
Tu sécrète des hormones du plaisir après ta séance donc forcément que tu te sens mieux, c'est biologique

Tu te sens également mieux dans ton corps, plus en confiance et tu es aussi en meilleur santé

Beaucoup de très bonnes choses donc

Le tout c'est de ne pas en faire trop non plus pour ne pas que ça prenne trop de places dans ta vie

Le 08 octobre 2024 à 18:18:52 MsieurCahuzac a écrit :
+ je vais mal + l'appel du sport est important perso

moi je pense que les 2 comme ça vont ensemble ça rend pas heureux en dehors du shoot sur le moment mais ça finit par devenir comme une drogue même un mécanisme de cope

Le 08 octobre 2024 à 18:18:07 ShiSonozaki a écrit :
le trailrunning et les tractions m'ont sauvé de la dépression

perso je pense qu'autre chose qui s'est produit autour du même moment que le moment auquel je me suis mis à vrm faire du sport a engendré un tout qui fait que je suis pas mal ajd

Le 08 octobre 2024 à 18:20:12 QuidamCommun a écrit :
Essaye un sport amusant plutôt qu'un sport d'entretien physique, tu changeras vite d'avis.

tu vois tu disais "c'est bien ce qu'il me semblait" comme si tu étais satisfait et comblé par ma réponse mais tu me relances quand je t'ignore, ton sport a pas l'air de te rendre si secure et satisfait khey