Addictions : Qui a réussi à lâcher ses vices ?

Le 14 octobre 2024 à 01:35:29 :

Le 14 octobre 2024 à 01:33:58 :
Stop drogue dur après des années à prendre chaque semaines différent prod
Stop cannabis à fumer tout les jours pendant 8 ans
La clope je stop tout les 4 matins pendant 1 mois ou 2 puis je recraque à cause des aperos souvent...
L'alcool j'avais arrêter 6 mois mais j'ai repris car plus de vie social et en retrouvant une j'ai recommencer petit à petit à boir en soirée

J'espère réussir à stop la clope à nouveau un de ces quatres ptn
Novembre je vais retenter le no nut pour juste sortir du pron dans le long terme

Bon courage khey tu es sur la bonne voie

Cimer bg
Les écrans aussi faudrai je calme jsuis à 5h jour sur le tel et la TV jsp en ce moment jsuis chez moi toute la journée je dois mater des 10h d'anime par jour ...
Mais bon au moins je me defonce plus la gueule et je claque plus le reste de mes sous dans les bar y a du progrès dans un sens mdrrr

Le 14 octobre 2024 à 01:32:44 :

Le 14 octobre 2024 à 01:28:49 :

Le 14 octobre 2024 à 01:25:18 :
Ecrans, applications de rencontres, Scroller

Les scroller bordel. J'ai aussi 7h de temps d'écran sur mon tel en moyenne par semaine. Faut vraiment réussir à se débarasser d'instagram et compagnie.

T'as remplacé par quoi ? Mon cerveau est addict à ce shoot de dopamine et avec la solitude c'est compliqué de faire autres choses

Sorties avec des potes, sport (autre que la salle car à la salle c'est facile de garder son tel sur soi et être dessus), ou lecture (que j'ai délaissé )

Bon honnêtement, ça ne marche pas (pour moi). Déjà je réponds souvent à ma copine donc c'est une ouverture vers des distractions à la con et j'ai beau supprimer les appli, je vais les réinstaller immédiatement après l'ennui

Franchement, pour le temps d'écran je n'ai toujours pas de solution concrète. C'est con mais j'y arrive juste pas. Même au taf je le sors toutes les 10 minutes ce putain de tel.

Le 14 octobre 2024 à 01:36:48 :

Le 14 octobre 2024 à 01:29:54 :

Le 14 octobre 2024 à 01:27:02 :
Et oui, je me sens infiniment mieux maintenant.

Je ne peux que conseiller la voie du clean, t'es moins esclave de tes émotions, moins dépressif, moins sur les dents en permanence.

Je ne vois que du positif.

Ça fait plaisir de lire qu’un khey a vaincu ses addictions Ça t’as pris combien de temps ?

J'avais déjà tenté de faire des temps de clean mais je le voulais pas vraiment.

Je me suis vraiment arrêté quand j'avais touché mon fond perso (je chialais en consommant, je chialais en achetant, j'étais à deux doigts de me faire virer de chez moi, minable le type). Ça va faire 8 mois la, le plus dur c'est les 3 premiers, le reste après ça passe tout seul

Merci pour ton témoignage kheyou et encore une fois félicitations lache rien !!!

Le 14 octobre 2024 à 01:33:58 :
Stop drogue dur après des années à prendre chaque semaines différent prod
Stop cannabis à fumer tout les jours pendant 8 ans
La clope je stop tout les 4 matins pendant 1 mois ou 2 puis je recraque à cause des aperos souvent...
L'alcool j'avais arrêter 6 mois mais j'ai repris car plus de vie social et en retrouvant une j'ai recommencer petit à petit à boir en soirée

J'espère réussir à stop la clope à nouveau un de ces quatres ptn
Novembre je vais retenter le no nut pour juste sortir du pron dans le long terme

L'alcool ça passe si tu met direct un stop en mode je bois pas. Et pas trainer avec des gens qui passent leur vie à boire

Ma meuf aime bien se prendre une cuite de temps en temps, ça l'empêche pas de me suivre au Perrier.

Par contre j'avoue que le délire boîte de nuit jusqu'à 5h du matin je peux plus, à 3h max je dis stop

Moi j’ai réussi à arrêter la fumette. (Mais pas la clope par contre)
J’ai bien ralenti progressivement pendant les 2 semaines avant l’arrêt, pour que l’arrêt passe mieux

Je te conseille pas d’essayer de tout stopper en même temps, c’est le genre de bonnes résolutions qui ne durent pas et tu reprend de plus belle en mode « foutu pour foutu » après.

Le mieux c’est de commencer par 1 nouvelle bonne habitude / mauvaise habitude à arrêter et après petit a petit tu amènes le reste.
Par exemple si t'arrêtes la fumette au bout de quelques semaines ton esprit sera beaucoup plus clair donc tu auras naturellement plus d'énergie et d’envie de faire des choses plus productives donc naturellement moins envie de regarder du porno (j’imagine, moi j’ai jamais regardé de porno mais ca m’a aidé par contre a arreter le temps perdu a rien foutre/scroller etc)

Le 14 octobre 2024 à 01:37:34 :

Le 14 octobre 2024 à 01:32:44 :

Le 14 octobre 2024 à 01:28:49 :

Le 14 octobre 2024 à 01:25:18 :
Ecrans, applications de rencontres, Scroller

Les scroller bordel. J'ai aussi 7h de temps d'écran sur mon tel en moyenne par semaine. Faut vraiment réussir à se débarasser d'instagram et compagnie.

T'as remplacé par quoi ? Mon cerveau est addict à ce shoot de dopamine et avec la solitude c'est compliqué de faire autres choses

Sorties avec des potes, sport (autre que la salle car à la salle c'est facile de garder son tel sur soi et être dessus), ou lecture (que j'ai délaissé )

Bon honnêtement, ça ne marche pas (pour moi). Déjà je réponds souvent à ma copine donc c'est une ouverture vers des distractions à la con et j'ai beau supprimer les appli, je vais les réinstaller immédiatement après l'ennui

Franchement, pour le temps d'écran je n'ai toujours pas de solution concrète. C'est con mais j'y arrive juste pas. Même au taf je le sors toutes les 10 minutes ce putain de tel.

Heureusement que tu ne pourras te reproduire, sélection naturelle sur l'impuissant de ta sorte

Le 14 octobre 2024 à 01:37:26 :

Le 14 octobre 2024 à 01:35:29 :

Le 14 octobre 2024 à 01:33:58 :
Stop drogue dur après des années à prendre chaque semaines différent prod
Stop cannabis à fumer tout les jours pendant 8 ans
La clope je stop tout les 4 matins pendant 1 mois ou 2 puis je recraque à cause des aperos souvent...
L'alcool j'avais arrêter 6 mois mais j'ai repris car plus de vie social et en retrouvant une j'ai recommencer petit à petit à boir en soirée

J'espère réussir à stop la clope à nouveau un de ces quatres ptn
Novembre je vais retenter le no nut pour juste sortir du pron dans le long terme

Bon courage khey tu es sur la bonne voie

Cimer bg
Les écrans aussi faudrai je calme jsuis à 5h jour sur le tel et la TV jsp en ce moment jsuis chez moi toute la journée je dois mater des 10h d'anime par jour ...
Mais bon au moins je me defonce plus la gueule et je claque plus le reste de mes sous dans les bar y a du progrès dans un sens mdrrr

as-tu essayer le sport ? ne serait-ce que de la marche par exemple ?

La procrastination et le sucre industriel / ajoutée

C'est dur les kheys

gg khey tu te sens mieux maintenant ?
Perso le pron c’est une addiction dans le sens où j’ai du mal à ejaculer lors d’un rapport intime sans vision de pron

Pareil pour ton dernier point. C'est l'un des pires effets de la consommation à outrance du porno, la baisse de libido lors d'un rapport sexuel réel

C'est pour ça que j'essaye d'arrêter ces conneries, mais franchement c'est intenable

Tu vas y arriver khey, tu n’es pas seul dans cette situation, avoir conscience du problème est déjà un gros pas en avant, je sais pas si tu as une copine mais dis toi que l’arrêt du pron est bénéfique pour toi mais aussi elle

C'est exactement pour elle que je fais ce que je peux pour arrêter cette connerie, déjà eu un épisode de panne et franchement je ne veux plus revivre ça. Avoir besoin de pixel pour bander sérieux quel enfer

ahii oui je comprends, j’ai de la chance je n’ai jamais connu de panne. Bon courage tu vas y arriver Tu utilises des applis du style « no fap » ou autres ?

J'ai 25 ans et j'ai remarqué ce problème assez tôt (vers mes 17 ans, j'ai commencé le pr0n à environ 9 ans (oui gros problème aussi mais l'autre enculé va me dire que c'est pas une addiction c'est un problème inventé)) et j'avais déjà essayé des sites genre StopFap autour de mes 17 ans mais franchement rien à faire.

Pareil pour tout ce qui est contrôle parental ou suppression d'app genre Reddit et Twitter qui étaient mes mines d'or de pr0n, au bout de quelques jours je pète un câble et je réinstalle direct pour la pougnette du soir

Le 14 octobre 2024 à 01:34:39 :

Le 14 octobre 2024 à 01:31:27 :

Le 14 octobre 2024 à 01:27:58 :

Le 14 octobre 2024 à 01:22:15 :

Le 14 octobre 2024 à 01:20:34 :

> Le 14 octobre 2024 à 01:17:02 :

>Les gens qui mettent le porno comme addiction s'inventent vraiment des problèmes

>

> "T'as déjà fait une surdose ?"

>

> "Oui, pascal_op était sorti de prison, il a fait un live 24 h avec le top 10 des bukaked, j'étais fatigué à la fin frère"

>

>

Après faut voir la fréquence

Entre se tirer la verge une fois tous les X temps et 10 fois par jour, doit pas être la même chose

T'avais le témoignage d'un mec sur JVC qui disait se planquer dans les chiottes du mcdo pour se branler et mater du porn

Bon, j'ai pas atteint ce niveau non plus Dieu merci

Le problème étant quand même le besoin d'en consommer régulièrement. Puis plus tu consommes, plus le porno "normal" fait moins d'effet, plus t'as envie d'aller vers les déviances.

Je croyais que c'était un problème connu sur le forum, j'ai l'impression que pas tant que ça

C'est normal, je suppose que c'est comme si tu prenais de la vraie drogue ou de l'alcool.

Tu commences "mieux encaisser" donc tu augmentes progressivement les doses.

j'ai jamais été accro au porno, mais vraiment aux femmes, c'est chaud l'hypersexualisation.

C'est pareil, quand t'es habitué à date et à baiser beaucoup de femmes, t'as des périodes où tu t'arrêtes plus puis des périodes où tu te calmes.

Mais c'est dur quand t'es en couple

Je pense que t'arrives à plus "pecho" que moi donc ça a dû t'aider à ne pas être accro au pr0n mais plutôt aux femmes. Je ne sais pas si c'est bien mieux mais bon courage. J'ai connu un ami qui avait vraisemblablement le même problème, j'ai mis du temps avant de le prendre au sérieux

Le truc, c'est que le porno, t'es pas en capacité de tromper ta meuf puisque c'est "acceptable" et c'est éliminable en faisant des trucs avec ta meuf.

Alors que se poser en couple avec une meuf, avoir une famille, des gosses quand t'es habitué à bourlinguer à droite et à gauche, c'est une autre chanson

Franchement baiser beaucoup de femmes = ouvrir une boîte de pandore, je suis curieux de savoir si des mecs se sont posés sérieusement après s'être tapé une centaine de meufs voire plus et qu'ils arrivent vraiment à dompter leur "moi intérieur" et leurs pulsions.

Faudrait que je fasse un topic sur ça parce que je suis très très curieux.

Hate de voir le topic, c'est vrai que ça doit être assez particulier comme problème et très gênant surtout

Le 14 octobre 2024 à 01:39:57 :
Moi j’ai réussi à arrêter la fumette. (Mais pas la clope par contre)
J’ai bien ralenti progressivement pendant les 2 semaines avant l’arrêt, pour que l’arrêt passe mieux

Je te conseille pas d’essayer de tout stopper en même temps, c’est le genre de bonnes résolutions qui ne durent pas et tu reprend de plus belle en mode « foutu pour foutu » après.

Le mieux c’est de commencer par 1 nouvelle bonne habitude / mauvaise habitude à arrêter et après petit a petit tu amènes le reste.
Par exemple si t'arrêtes la fumette au bout de quelques semaines ton esprit sera beaucoup plus clair donc tu auras naturellement plus d'énergie et d’envie de faire des choses plus productives donc naturellement moins envie de regarder du porno (j’imagine, moi j’ai jamais regardé de porno mais ca m’a aidé par contre a arrêter le temps perdu a rien foutre/scroller etc. Puis me mettre au sport ensuite. Mais si j’avais essayé de tout faire des le même jour je pense pas que j’aurais réussi)

Tout stopper net est en effet une mauvaise idée, félicitations pour ton progrès en tout cas

Le 14 octobre 2024 à 01:41:52 :

>

> gg khey tu te sens mieux maintenant ?

> Perso le pron c’est une addiction dans le sens où j’ai du mal à ejaculer lors d’un rapport intime sans vision de pron

Pareil pour ton dernier point. C'est l'un des pires effets de la consommation à outrance du porno, la baisse de libido lors d'un rapport sexuel réel

C'est pour ça que j'essaye d'arrêter ces conneries, mais franchement c'est intenable

Tu vas y arriver khey, tu n’es pas seul dans cette situation, avoir conscience du problème est déjà un gros pas en avant, je sais pas si tu as une copine mais dis toi que l’arrêt du pron est bénéfique pour toi mais aussi elle

C'est exactement pour elle que je fais ce que je peux pour arrêter cette connerie, déjà eu un épisode de panne et franchement je ne veux plus revivre ça. Avoir besoin de pixel pour bander sérieux quel enfer

ahii oui je comprends, j’ai de la chance je n’ai jamais connu de panne. Bon courage tu vas y arriver Tu utilises des applis du style « no fap » ou autres ?

J'ai 25 ans et j'ai remarqué ce problème assez tôt (vers mes 17 ans, j'ai commencé le pr0n à environ 9 ans (oui gros problème aussi mais l'autre enculé va me dire que c'est pas une addiction c'est un problème inventé)) et j'avais déjà essayé des sites genre StopFap autour de mes 17 ans mais franchement rien à faire.

Pareil pour tout ce qui est contrôle parental ou suppression d'app genre Reddit et Twitter qui étaient mes mines d'or de pr0n, au bout de quelques jours je pète un câble et je réinstalle direct pour la pougnette du soir

On a un profil similaire, j’ai 24 ans et j’ai commencé le pron a 10 ans, soit 14 ans de consommation, mon cerveau est totalement bousillé par ça

Je comprends, j’ai déjà aussi supprimé reddit puis aussi tôt réinstaller lors du craquages
Pourquoi pas demander à un ami de mettre le contrôle parental comme ça, seul lui peut le désactivé

Le 14 octobre 2024 à 01:39:12 :

Le 14 octobre 2024 à 01:33:58 :
Stop drogue dur après des années à prendre chaque semaines différent prod
Stop cannabis à fumer tout les jours pendant 8 ans
La clope je stop tout les 4 matins pendant 1 mois ou 2 puis je recraque à cause des aperos souvent...
L'alcool j'avais arrêter 6 mois mais j'ai repris car plus de vie social et en retrouvant une j'ai recommencer petit à petit à boir en soirée

J'espère réussir à stop la clope à nouveau un de ces quatres ptn
Novembre je vais retenter le no nut pour juste sortir du pron dans le long terme

L'alcool ça passe si tu met direct un stop en mode je bois pas. Et pas trainer avec des gens qui passent leur vie à boire

Ma meuf aime bien se prendre une cuite de temps en temps, ça l'empêche pas de me suivre au Perrier.

Par contre j'avoue que le délire boîte de nuit jusqu'à 5h du matin je peux plus, à 3h max je dis stop

Après gros on parle pas du petit consommateur hein
Comme j'ai dis j'ai stop la prise de dur que j'ai pris pendant quelque année chaque semaine, tu pense que sincèrement l'alcool y était pas aussi ?
C'était pas qu'un peu que je buvais mais vraiment pas que un peu
Et par chez moi aller boir une bière au bar c'est genre le rdv avec les copains après le boulot par exemple.
Sauf que si on commence à boir juste une bière tes sur qu'à 2h du matin on est en sorti de bar à déambuler soit à chercher un after lol
La seule fois que j'ai stop 6 mois l'alcool la solution était simple plus sortir et plus parler à casi personne.
Je m'étais mis au chômage et je rester chez moi ou je partais en montagne toute mes journées...

Mais bon bref
Maintenant je bois casi jamais je sors beaucoup beaucoup moins
Je dois boir 1 fois par semaine ou toute les 2 semaines donc cava
Mais parceque je sors pas
Puis j'ai le vice extrême, des que je bois une bière ou 2 même si je me suis dis juste 1 et je rentre
Même si je voulais faire des choses et pas tarder
Bah tes sur que ces 2 bières m'auront mis en mode berserk je veux juste rester en ville faire la fête et boir, après je me retrouve à 5h du matin avec 4 litre d'alcool dans le sang alors que j'avais dis juste une bière...
Je sais absolument pas boir un peu. Soit je bois RIEN soit je bois pour 5 jusqu'à ce qu'il y es plus personne de motiver (les after qui finisse à 15h le lendemain quelle horreur)
Le pire les lendemains je me déteste d'être comme ça mais le soir même vu que j'ai juste légèrement bu bah je suis trop chaud
Mafoi
ptn jtes ecrit un de ces pavay moi mdr

Le 14 octobre 2024 à 01:40:24 :

Le 14 octobre 2024 à 01:37:26 :

Le 14 octobre 2024 à 01:35:29 :

Le 14 octobre 2024 à 01:33:58 :
Stop drogue dur après des années à prendre chaque semaines différent prod
Stop cannabis à fumer tout les jours pendant 8 ans
La clope je stop tout les 4 matins pendant 1 mois ou 2 puis je recraque à cause des aperos souvent...
L'alcool j'avais arrêter 6 mois mais j'ai repris car plus de vie social et en retrouvant une j'ai recommencer petit à petit à boir en soirée

J'espère réussir à stop la clope à nouveau un de ces quatres ptn
Novembre je vais retenter le no nut pour juste sortir du pron dans le long terme

Bon courage khey tu es sur la bonne voie

Cimer bg
Les écrans aussi faudrai je calme jsuis à 5h jour sur le tel et la TV jsp en ce moment jsuis chez moi toute la journée je dois mater des 10h d'anime par jour ...
Mais bon au moins je me defonce plus la gueule et je claque plus le reste de mes sous dans les bar y a du progrès dans un sens mdrrr

as-tu essayer le sport ? ne serait-ce que de la marche par exemple ?

Ah gros tu parle à un très gros skieur, marcheur qui te fait des rando de plusieurs km avec des deniv de plus de 1000, je fais de la muscu aussi donc ouais sport trkl j'ai ce qu'il faut en soit

Le 14 octobre 2024 à 01:48:20 :
Très facile d'arreter les joints
Deux semaines et tu oublies cette merde
Fais-le dès demain ou cancer

Ouais perso fumer 8 ans et stop du jour au lendemain c'est vraiment facile pour le coup
Juste purement mentale
La clope plus dur, mentale aussi hein mais plus dur..

Le 14 octobre 2024 à 01:46:29 :

Le 14 octobre 2024 à 01:41:52 :

> >

> > gg khey tu te sens mieux maintenant ?

> > Perso le pron c’est une addiction dans le sens où j’ai du mal à ejaculer lors d’un rapport intime sans vision de pron

>

> Pareil pour ton dernier point. C'est l'un des pires effets de la consommation à outrance du porno, la baisse de libido lors d'un rapport sexuel réel

>

> C'est pour ça que j'essaye d'arrêter ces conneries, mais franchement c'est intenable

Tu vas y arriver khey, tu n’es pas seul dans cette situation, avoir conscience du problème est déjà un gros pas en avant, je sais pas si tu as une copine mais dis toi que l’arrêt du pron est bénéfique pour toi mais aussi elle

C'est exactement pour elle que je fais ce que je peux pour arrêter cette connerie, déjà eu un épisode de panne et franchement je ne veux plus revivre ça. Avoir besoin de pixel pour bander sérieux quel enfer

ahii oui je comprends, j’ai de la chance je n’ai jamais connu de panne. Bon courage tu vas y arriver Tu utilises des applis du style « no fap » ou autres ?

J'ai 25 ans et j'ai remarqué ce problème assez tôt (vers mes 17 ans, j'ai commencé le pr0n à environ 9 ans (oui gros problème aussi mais l'autre enculé va me dire que c'est pas une addiction c'est un problème inventé)) et j'avais déjà essayé des sites genre StopFap autour de mes 17 ans mais franchement rien à faire.

Pareil pour tout ce qui est contrôle parental ou suppression d'app genre Reddit et Twitter qui étaient mes mines d'or de pr0n, au bout de quelques jours je pète un câble et je réinstalle direct pour la pougnette du soir

On a un profil similaire, j’ai 24 ans et j’ai commencé le pron a 10 ans, soit 14 ans de consommation, mon cerveau est totalement bousillé par ça

Je comprends, j’ai déjà aussi supprimé reddit puis aussi tôt réinstaller lors du craquages
Pourquoi pas demander à un ami de mettre le contrôle parental comme ça, seul lui peut le désactivé

Ayaaa force khey, je souhaite à personne de plonger dans ce milieu aussi tôt. Encore au collège, mais en primaire c'est n'importe quoi

Putain si t'es aussi sur Reddit tu comprends totalement de quoi je parle, sérieux le jour où j'ai découvert le potentiel de cette application j'ai passé des mois sombres à base de 2h de temps d'écran sur reddit par jour

L'idée de l'ami n'est pas con, mais je t'avoue que j'ai bien trop honte pour en parler irl. J'ai déjà essayé de parler de ça avec ma copine et elle ne comprenait absolument pas où était le problème, j'ai abandonné l'idée de m'ouvrir

Le 14 octobre 2024 à 01:48:20 :
Très facile d'arreter les joints
Deux semaines de sevrage total et tu oublies cette merde
Fais-le dès demain ou cancer

In the doubt