[FINITO] j'arrête le SUCRE. C'est terminé

Le 30 septembre 2024 à 17:33:58 :
Tu as bien raison ! J'essaye de faire pareil mais je galère fortement

Le plus simple est de commencer par supprimer toutes les boissons sucrées, que ce soit des boissons gazeuses ou des jus de fruits.

Sauf qu'en France du surcre réellement raffiné il y en a quasiment pas.

Faut savoir que le sucre blanc tellement diabolisé est en fait tiré de la racine de la betterave à sucre.

Bande d'incultes !!!

Le 30 septembre 2024 à 17:39:00 :
Sauf qu'en France du surcre réellement raffiné il y en a quasiment pas.

Faut savoir que le sucre blanc tellement diabolisé est en fait tiré de la racine de la betterave à sucre.

Bande d'incultes !!!

Oui, c'est vrai on a du sirop de glucose-fructose, de maïs etc. C'est tellement mieux

Sinon, quelle est la valeur nutritive du sucre raffiné ?

Le 30 septembre 2024 à 17:44:21 :

Le 30 septembre 2024 à 17:39:00 :
Sauf qu'en France du surcre réellement raffiné il y en a quasiment pas.

Faut savoir que le sucre blanc tellement diabolisé est en fait tiré de la racine de la betterave à sucre.

Bande d'incultes !!!

Oui, c'est vrai on a du sirop de glucose-fructose, de maïs etc. C'est tellement mieux

Sinon, quelle est la valeur nutritive du sucre raffiné ?

Du sucre blanc tu veux dire ?!

Juste de l'énergie ! Et ?

Le 30 septembre 2024 à 17:48:33 :

Le 30 septembre 2024 à 17:44:21 :

Le 30 septembre 2024 à 17:39:00 :
Sauf qu'en France du surcre réellement raffiné il y en a quasiment pas.

Faut savoir que le sucre blanc tellement diabolisé est en fait tiré de la racine de la betterave à sucre.

Bande d'incultes !!!

Oui, c'est vrai on a du sirop de glucose-fructose, de maïs etc. C'est tellement mieux

Sinon, quelle est la valeur nutritive du sucre raffiné ?

Du sucre blanc tu veux dire ?!

Juste de l'énergie ! Et ?

OK donc sa consommation n'apporte rien nutritionnellement. En revanche il est très mauvais pour la santé, quand bien même il serait "tiré de la racine de la betterave à sucre". Tous les aliments donnent de l'énergie.

Le 30 septembre 2024 à 17:32:28 :
Bonne chance khey ! J'ai arrêté le sucre depuis déjà des années. Je te conseille aussi de bannir le gluten. Tu vas te sentir incroyablement bien.

pourquoi le gluten? ça te faisait quoi? et maintenant ?

Étant un peu en dépression actuellement j'avoue ne pas avoir la force de mener ce combat

En ce moment je tourne aux crêpes au sucre roux,

Mais sinon voilà pas de soda jus de fruits... Sirops de menthe un peu

Le 30 septembre 2024 à 18:04:40 :

Le 30 septembre 2024 à 17:32:28 :
Bonne chance khey ! J'ai arrêté le sucre depuis déjà des années. Je te conseille aussi de bannir le gluten. Tu vas te sentir incroyablement bien.

pourquoi le gluten? ça te faisait quoi? et maintenant ?

Parce que la consommation de gluten cause l'inflammation de l'organisme et que la plupart des maladies de civilisation ont pour point commun l'inflammation chronique.

Par ailleurs, la digestion du gluten est difficile et peut causer une porosité intestinale, et de là nombre de maladies auto-immunes.

Le 30 septembre 2024 à 17:30:08 :
Je parle du mauvais sucre synthétisé, raffiné
Pire drogue de l'humanité
drogue légale en plus
Ce sera que quelque fruits maintenant

Je pense quand même que l'héroïne ou le crack restent des drogues pires

Clé, GG mais fais pas l'erreur d'arrêter d'un coup... vas-y progressivement : diminue jusqu'à l'arrêt !

Ensuite, tu verras que tu retrouveras une sensibilité naturelle au sucre et tu supporteras plus de boire un coca ou autre car tu ressentiras réellement le taux de sucre complètement ouf... bref, go moi je l'ai fait et arrêter le sucre a été le plus facile...

Le 06 octobre 2024 à 08:33:21 :
Clé, GG mais fais pas l'erreur d'arrêter d'un coup... vas-y progressivement : diminue jusqu'à l'arrêt !

Ensuite, tu verras que tu retrouveras une sensibilité naturelle au sucre et tu supporteras plus de boire un coca ou autre car tu ressentiras réellement le taux de sucre complètement ouf... bref, go moi je l'ai fait et arrêter le sucre a été le plus facile...

Ceci

Ton palais se reconfigure même
Je prends du plaisir à boire de l'eau 1er degré