Les normies qui croient s’habiller élégant
Le 02 octobre 2024 à 15:16:09 :
[15:15:15] <majora1807>
Le 02 octobre 2024 à 15:13:35 :
[15:12:44] <red6010>
Le 02 octobre 2024 à 15:12:30 :
>[15:11:47] <majora1807>
>Pour les grotteux qui recherchent du style :
T'es carré khey
Jamais vu des épaules aussi larges
Il pousse lui c'est sur, je pense même qu'il est sous dopant
2 ans de musculation environ 4-5 fois par semaine (programme PPLPP)
- je vais toujours attention d’avoir ma dose de protéines
- je me déchire à la salle
-3500 calorie par jour
- créatine + whey ( sans sucre )
- je mange légume , lipide , glucide , viande alimentation équilibre
- repos correct : minimum 7h par nuit
Pourtant, toujours extrêmement maigreMa diete depuis 2 mois :
-petit déjeuner : (1300 calorie)
- 2 œufs ,
-150g d’amandes
Une banane
- 250g de fromage Blanc de chèvreMidi : (900calorie )200g de poulet , riz brun ou quinoa + légume ( avocat , poivron brocoli ) + 1 carotte
Dessert : graine de chia + 100g de fromage ball. De chèvreCollation : ( 600 calorie ) banane + amande + fromage ball. De chèvre
Scoop de whey ( 50 calorie)
Soir : ( 900 calorie )200g de viande ou poisson + légumineuse ou légume + 1 carotte
Dessert : fromage blanc de chèvre + kiwi + amande ou autre graines- entre 3 et 4l d’eau par jour
Compléments :
Le matin : vitamine c+ vitamine e + vitamine D3+k2 + collagène
Soir : magnésium + calcium + vitamine b + zinc + créatine
+ potassium ( 2 bananes chaque jour ) + vitamine A ( 2 carottes par jour )
Tu fais des sport de combats ? T'as l'air chaud
Du judo à l'époque, du mma bientôt
Le 02 octobre 2024 à 15:22:13 :
Le 02 octobre 2024 à 15:21:43 :
Le 02 octobre 2024 à 15:20:48 :
Bon je clos le topic avec mon drip qui fait tomber tt les meufsGay /20
si tu trouves qu'il plaît et qu'il séduit la gente masculine, remets ton orientation sexuelle en question khey
Y a aucun rapport mais de la part d'un gogole pas foutu de flouter une image ça ne m'étonne pas
Le 02 octobre 2024 à 15:23:14 :
Le 02 octobre 2024 à 15:22:13 :
Le 02 octobre 2024 à 15:21:43 :
Le 02 octobre 2024 à 15:20:48 :
Bon je clos le topic avec mon drip qui fait tomber tt les meufsGay /20
si tu trouves qu'il plaît et qu'il séduit la gente masculine, remets ton orientation sexuelle en question khey
Y a aucun rapport mais de la part d'un gogole pas foutu de flouter une image ça ne m'étonne pas
t'es sérieux là ?
poste ta photo au lieu de faire le malin le puceau
Le 02 octobre 2024 à 15:23:14 :
Le 02 octobre 2024 à 15:22:13 :
Le 02 octobre 2024 à 15:21:43 :
Le 02 octobre 2024 à 15:20:48 :
Bon je clos le topic avec mon drip qui fait tomber tt les meufsGay /20
si tu trouves qu'il plaît et qu'il séduit la gente masculine, remets ton orientation sexuelle en question khey
Y a aucun rapport mais de la part d'un gogole pas foutu de flouter une image ça ne m'étonne pas
encore lui, il est brisé
Le 02 octobre 2024 à 15:23:40 :
Le 02 octobre 2024 à 15:23:14 :
Le 02 octobre 2024 à 15:22:13 :
Le 02 octobre 2024 à 15:21:43 :
Le 02 octobre 2024 à 15:20:48 :
Bon je clos le topic avec mon drip qui fait tomber tt les meufsGay /20
si tu trouves qu'il plaît et qu'il séduit la gente masculine, remets ton orientation sexuelle en question khey
Y a aucun rapport mais de la part d'un gogole pas foutu de flouter une image ça ne m'étonne pas
t'es sérieux là ?
poste ta photo au lieu de faire le malin le puceau
Mec ta une gueule de mule mexicaine, la ramène pas trop
Le 02 octobre 2024 à 15:23:14 red6010 a écrit :
Le 02 octobre 2024 à 15:22:13 :
Le 02 octobre 2024 à 15:21:43 :
Le 02 octobre 2024 à 15:20:48 :
Bon je clos le topic avec mon drip qui fait tomber tt les meufsGay /20
si tu trouves qu'il plaît et qu'il séduit la gente masculine, remets ton orientation sexuelle en question khey
Y a aucun rapport mais de la part d'un gogole pas foutu de flouter une image ça ne m'étonne pas
Oui oui enfin on t'en veut pas d'être dans le déni, la personne qui a le plus difficile à l'accepter dans ce genre de cas c'est soi-même
En tout cas, sache que tes kheys t'acceptent comme tu es
Le 02 octobre 2024 à 15:24:53 red6010 a écrit :
Le 02 octobre 2024 à 15:24:04 :
Le 02 octobre 2024 à 15:23:14 :
Le 02 octobre 2024 à 15:22:13 :
Le 02 octobre 2024 à 15:21:43 :
> Le 02 octobre 2024 à 15:20:48 :
>Bon je clos le topic avec mon drip qui fait tomber tt les meufs
Gay /20
si tu trouves qu'il plaît et qu'il séduit la gente masculine, remets ton orientation sexuelle en question khey
Y a aucun rapport mais de la part d'un gogole pas foutu de flouter une image ça ne m'étonne pas
encore lui, il est brisé
C'est le fk de ta drne qui est brisé phasmotin
C'est le fk de ta drne qui est brisé phasmotin
Continues de bench 65 kg à la barre on en reparle quand t'en fera le triple ok ?
Le 02 octobre 2024 à 15:25:37 :
Le 02 octobre 2024 à 15:24:53 red6010 a écrit :
Le 02 octobre 2024 à 15:24:04 :
Le 02 octobre 2024 à 15:23:14 :
Le 02 octobre 2024 à 15:22:13 :
> Le 02 octobre 2024 à 15:21:43 :
>> Le 02 octobre 2024 à 15:20:48 :
> >Bon je clos le topic avec mon drip qui fait tomber tt les meufs
>
> Gay /20
si tu trouves qu'il plaît et qu'il séduit la gente masculine, remets ton orientation sexuelle en question khey
Y a aucun rapport mais de la part d'un gogole pas foutu de flouter une image ça ne m'étonne pas
encore lui, il est brisé
C'est le fk de ta drne qui est brisé phasmotin
T'es qui toi ? Décline ton identitax incrustix
Le 02 octobre 2024 à 15:26:09 red6010 a écrit :
Le 02 octobre 2024 à 15:25:37 :
Le 02 octobre 2024 à 15:24:53 red6010 a écrit :
Le 02 octobre 2024 à 15:24:04 :
Le 02 octobre 2024 à 15:23:14 :
> Le 02 octobre 2024 à 15:22:13 :
>> Le 02 octobre 2024 à 15:21:43 :
> >> Le 02 octobre 2024 à 15:20:48 :
> > >Bon je clos le topic avec mon drip qui fait tomber tt les meufs
> >
> > Gay /20
>
> si tu trouves qu'il plaît et qu'il séduit la gente masculine, remets ton orientation sexuelle en question khey
Y a aucun rapport mais de la part d'un gogole pas foutu de flouter une image ça ne m'étonne pas
encore lui, il est brisé
C'est le fk de ta drne qui est brisé phasmotin
T'es qui toi ? Décline ton identitax incrustix
Ah c'est bien un phrase correcte tu fais des progrès kheyou continue comme ça
Le 02 octobre 2024 à 15:25:37 :
Le 02 octobre 2024 à 15:24:53 red6010 a écrit :
Le 02 octobre 2024 à 15:24:04 :
Le 02 octobre 2024 à 15:23:14 :
Le 02 octobre 2024 à 15:22:13 :
> Le 02 octobre 2024 à 15:21:43 :
>> Le 02 octobre 2024 à 15:20:48 :
> >Bon je clos le topic avec mon drip qui fait tomber tt les meufs
>
> Gay /20
si tu trouves qu'il plaît et qu'il séduit la gente masculine, remets ton orientation sexuelle en question khey
Y a aucun rapport mais de la part d'un gogole pas foutu de flouter une image ça ne m'étonne pas
encore lui, il est brisé
C'est le fk de ta drne qui est brisé phasmotin
Il a un chibre en bouche il a du mal à articuler faut pas lui en vouloir
Le 02 octobre 2024 à 15:27:10 majora1807 a écrit :
Le 02 octobre 2024 à 15:25:37 :
Le 02 octobre 2024 à 15:24:53 red6010 a écrit :
Le 02 octobre 2024 à 15:24:04 :
Le 02 octobre 2024 à 15:23:14 :
> Le 02 octobre 2024 à 15:22:13 :
>> Le 02 octobre 2024 à 15:21:43 :
> >> Le 02 octobre 2024 à 15:20:48 :
> > >Bon je clos le topic avec mon drip qui fait tomber tt les meufs
> >
> > Gay /20
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> si tu trouves qu'il plaît et qu'il séduit la gente masculine, remets ton orientation sexuelle en question khey
Y a aucun rapport mais de la part d'un gogole pas foutu de flouter une image ça ne m'étonne pas
encore lui, il est brisé
C'est le fk de ta drne qui est brisé phasmotin
Il a un chibre en bouche il a du mal à articuler faut pas lui en vouloir
Le 02 octobre 2024 à 15:27:10 :
Le 02 octobre 2024 à 15:25:37 :
Le 02 octobre 2024 à 15:24:53 red6010 a écrit :
Le 02 octobre 2024 à 15:24:04 :
Le 02 octobre 2024 à 15:23:14 :
> Le 02 octobre 2024 à 15:22:13 :
>> Le 02 octobre 2024 à 15:21:43 :
> >> Le 02 octobre 2024 à 15:20:48 :
> > >Bon je clos le topic avec mon drip qui fait tomber tt les meufs
> >
> > Gay /20
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> si tu trouves qu'il plaît et qu'il séduit la gente masculine, remets ton orientation sexuelle en question khey
Y a aucun rapport mais de la part d'un gogole pas foutu de flouter une image ça ne m'étonne pas
encore lui, il est brisé
C'est le fk de ta drne qui est brisé phasmotin
Il a un chibre en bouche il a du mal à articuler faut pas lui en vouloir
AYYAOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Chaud vos occupations de golem
"gnnnn moi je met telle fringue, toi t'es nulle tu mets telle fringue"
Données du topic
- Auteur
- _PommePiDou
- Date de création
- 2 octobre 2024 à 13:20:08
- Nb. messages archivés
- 316
- Nb. messages JVC
- 308