La mélatonine a niqué mon sommeil

Le 04 octobre 2024 à 23:42:31 :

Le 04 octobre 2024 à 23:39:06 arthur781061 a écrit :

Le 04 octobre 2024 à 23:21:36 :
Nofake

J'en prends depuis des années, pour dormir plus vite, et effectivement ça fonctionne pas mal.
Sauf que quand je suis souhaite arrêter : je dors plus.

J'ai bousillé mon rythme circadien

Non, ton corps en produit, ce n'est pas un somnifère

Je suis ni-qué
J'arrive plus à dormir sans

T'es con ou quoi ? On dort tous parce qu'on sécrète de la mélatonine, à toi de faire en sorte que ton cerveau en sécrète à nouveau
Fais une analyse du taux de mélatonine d'ici quelques semaines, lorsque tu n'auras pas de pris de mélatonine per os

Le 04 octobre 2024 à 23:47:23 arthur781061 a écrit :

Le 04 octobre 2024 à 23:42:31 :

Le 04 octobre 2024 à 23:39:06 arthur781061 a écrit :

Le 04 octobre 2024 à 23:21:36 :
Nofake

J'en prends depuis des années, pour dormir plus vite, et effectivement ça fonctionne pas mal.
Sauf que quand je suis souhaite arrêter : je dors plus.

J'ai bousillé mon rythme circadien

Non, ton corps en produit, ce n'est pas un somnifère

Je suis ni-qué
J'arrive plus à dormir sans

T'es con ou quoi ? On dort tous parce qu'on sécrète de la mélatonine, à toi de faire en sorte que ton cerveau en sécrète à nouveau
Fais une analyse du taux de mélatonine d'ici quelques semaines, lorsque tu n'auras pas de pris de mélatonine per os

Tu peux parler sans insulter ou c'est pas possible ?
Je fais comment pour régénérer ?

Le 04 octobre 2024 à 23:50:40 sandylyle a écrit :
T’es fatigué pelo ?

Justement non, c'est le souci

Le 04 octobre 2024 à 23:49:05 modoPETOU a écrit :
Jamais compris le delire de prendre de la melatonine car on arrive ps a s'endormir bordel c'est le problème de sommeil le plus simple a regler

Càd ? Se coucher régulièrement à la même heure et couper les écrans ?

Le 04 octobre 2024 à 23:38:53 :

Le 04 octobre 2024 à 23:37:30 DaliborBaric a écrit :
continue d'en prendre ?

Je veux pas être dépendant

Putain j'étais dépendant pendant longtemps mais j'ai réussi a arrêté depuis 2ans

Le 04 octobre 2024 à 23:51:58 Daria05 a écrit :

Le 04 octobre 2024 à 23:38:53 :

Le 04 octobre 2024 à 23:37:30 DaliborBaric a écrit :
continue d'en prendre ?

Je veux pas être dépendant

Putain j'étais dépendant pendant longtemps mais j'ai réussi a arrêté depuis 2ans

Comment ? Petit à petit ?

Le 04 octobre 2024 à 23:53:48 Cacadeoro a écrit :
Bousillé par un placebo. On arrive au dernier degré des fragilux ici

TOUT EST FINI KHEY
MA VIE EST TERMINEE SNIF

Sinon non ça a effet réel

Le 04 octobre 2024 à 23:52:13 :

Le 04 octobre 2024 à 23:51:58 Daria05 a écrit :

Le 04 octobre 2024 à 23:38:53 :

Le 04 octobre 2024 à 23:37:30 DaliborBaric a écrit :
continue d'en prendre ?

Je veux pas être dépendant

Putain j'étais dépendant pendant longtemps mais j'ai réussi a arrêté depuis 2ans

Comment ? Petit à petit ?

Au début je faisais ça et au bout d'un an j'avais déjà réussi à redescendre à 1 gélule, puis l'année suivante je faisais la moitié d'une gélule. Maintenant plus besoin, par contre c'était chiant et c'était les pires 2 ans de ma vie, jme réveillé en sursaut, du mal à m'endormir, nuit blanches 3/7 bref... courage khey

Le 04 octobre 2024 à 23:55:25 Orange_Reveil a écrit :
Pourquoi vouloir arrêter d'en prendre ? Je ne vois pas pour quelle raison logique tu voudrais arrêter, c'est 25€ les pilules pour l'année, il n'y a aucun effet secondaire, elles sont disponibles partout, et tu te sèvres en maximum 1 semaine (et encore). Je ne vois pas de raison logique d'arrêter, surtout que, d'après tes dires, tu sembles déjà dépendant, donc foutu pour foutu ?

Bah simplement que je veux plus être dépendant, surtout à mon âge, et retrouver un sommeil "normal"