Comment ne pas déprimer en voyant ses proches partir

La peur de plus en plus grande de perdre les parents , les gens qu on aime . Ce sont des oncles qui quittent ce monde , dont l âge est proche de celui de mes parents . J ai des angoisses de plus en plus grandes. Cela ramène également à sa propre mort , moi je n en ai pas peur mais de laisser ma femme seule m angoisse bcp .

Comment vous faites pour ne pas déprimer , vous renfermer et trouver la force de devoir supporter la connerie humaine 5/7 jours , en supposant que vous vous consacriez aux gens qui comptent les 2 autres jours .

Chérissons nos proches , cette vie se consume très vite . Comment les gens peuvent ils être aussi con à se jalouser à se haïr pour un rien ? Tout ça me dépasse

Ça fait partie de la vie et on n as aucune action sur ça .
Concentre toi sur les choses sur lesquelles tu as du pouvoir comme profiter du temps avec tes proches,faire des choses qui te plaisent.

C'est pas facile tout les jours mais deux chose m'aide beaucoup
Ce petit dicton du Dalaï lama
Si une chose n'as aucune solution s'inquiéter ni changera rien,si il existe une solutions alors ça ne sert a rien de s'inquiéter

Deuxième : l'impermanence des choses :
La terre a des milliards d'années,nous sommes la.au milieu d'un univers infini,au final c'est comme si nous n'étions qu'un grain de sable,tout finira par disparaître autant la souffrance que le bonheur, tout fini par passer et être oublié