Des clefs qui font de la corde à sauter ?

J'ai découvert ça il y a deux semaines. C'est fun.

Au début un peu galère la coordination pour faire tourner la corde et sauter au bon moment. Aujourd'hui j'en ai fait 105 d'un coup jetais content. C'est très cardio. J'en ai fait avec un pied seulement puis en alternant, et en mettant des pieds joints avec.

J'en fait que le WE parce que j'ai pas besoin de perdre du poids mais ça m'amuse.

Le 21 septembre 2024 à 22:30:39 :
Arrête de compter et passe en 3min de travail 1 min de repos

En vrai je compte pas, j'ai un compteur sur la corde directement. J'en fait juste pour le fun, j'ai aucun objectif.