Topic de Ipodnano7G :

La dernière fois que vous avez manger sainement c'était quand ?

  • 1

Quand je dis sainement c'est pendant minimum 1 semaine sans aucun fast food et que des plats équilibrés sans graisses (genre riz légumes poisson) https://image.noelshack.com/fichiers/2024/39/2/1727190455-full.png

Perso ça doit être en 2017 https://image.noelshack.com/fichiers/2024/39/2/1727190455-full.png

Bah ce matin ....en fait je mange sainement tout les jours :fier:
ribs de porc + frites ça compte ?

Le 24 septembre 2024 à 17:08:59 :
Bah ce matin ....en fait je mange sainement tout les jours :fier:

Ok Philippe Etchebest

Le 24 septembre 2024 à 17:10:55 :
ribs de porc + frites ça compte ?

:malade:

Le 24 septembre 2024 à 17:17:54 :

Le 24 septembre 2024 à 17:08:59 :
Bah ce matin ....en fait je mange sainement tout les jours :fier:

Ok Philippe Etchebest

Le 24 septembre 2024 à 17:10:55 :
ribs de porc + frites ça compte ?

:malade:

soit t'es muslim soit t'as pas de palais

Jamais, trouble du comportement alimentaire, pas de fruits pas de légumes, ça me fait vomir direct

Le 24 septembre 2024 à 17:19:12 :

Le 24 septembre 2024 à 17:17:54 :

Le 24 septembre 2024 à 17:08:59 :
Bah ce matin ....en fait je mange sainement tout les jours :fier:

Ok Philippe Etchebest

Le 24 septembre 2024 à 17:10:55 :
ribs de porc + frites ça compte ?

:malade:

soit t'es muslim soit t'as pas de palais

Je mange pas de porc mais ce combo là = trop gras

Le 24 septembre 2024 à 17:19:55 :
Jamais, trouble du comportement alimentaire, pas de fruits pas de légumes, ça me fait vomir direct

Ayaaaaaaa

je mange toujours équilibré

Le 24 septembre 2024 à 17:08:59 :
Bah ce matin ....en fait je mange sainement tout les jours :fier:

tu revises pas khey ?

je sais pas y a un mois peut être https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/6/1723924783-bvtyurkn.jpg

mais j'ai pas vraiment besoin d'aller au fast food pour manger gras https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/6/1723924783-bvtyurkn.jpg

Bah littéralement la semaine dernière go nutrinazi + calcul du nombre de g a chaque plat pour le TC + calcul des macros + MyFitnessPal + 2.5L par jour + riz poissons légumes fruits pâtes complètes + cuisson à la vapeur + tupperware a l’extérieur + no alcool cigarette sucres produits transformés + no cheat meal

Le 24 septembre 2024 à 17:08:15 :
Quand je dis sainement c'est pendant minimum 1 semaine sans aucun fast food et que des plats équilibrés sans graisses (genre riz légumes poisson) https://image.noelshack.com/fichiers/2024/39/2/1727190455-full.png

Perso ça doit être en 2017 https://image.noelshack.com/fichiers/2024/39/2/1727190455-full.png

Nous avons besoin de gras pour vivre :ok:

Ainsi que de sel et de sucre, le plus important étant de ne pas dépasser les quantités recommandées, mais il ne faut pas s'en priver non plus :oui:

  • 1

Données du topic

Auteur
Ipodnano7G
Date de création
24 septembre 2024 à 17:08:15
Nb. messages archivés
15
Nb. messages JVC
15
En ligne sur JvArchive 288