Topic d'entraide 🔥🔥

Le 04 novembre 2024 à 14:46:43 :

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Le 04 novembre 2024 à 14:41:11 :
Un conseil pour les crises d'angoisses?
Je suis assis tranquille est d'un coup mes bpm montent à 120 et je vois trouble, j'ai pris un rdv chez le cardiologue est tout est normal mais pourtant ça m'arrive 3 à 4 fois par semaine et ça peut durer des heures
Je sais que je "risque rien" mais avoir la sensation de se faire arracher le coeur est quelque peu désagréable

Dur !

T'as ça depuis quand ??

Je dirais 7/8 ans

Ça a commencé pendant ton adolescence j'imagine

T'as déjà un psy ??

Yup, calmants, EMDR, hypnose, médecine chinoise/bouddhiste rien marche

Le 04 novembre 2024 à 14:48:25 :

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Un conseil pour les crises d'angoisses?
Je suis assis tranquille est d'un coup mes bpm montent à 120 et je vois trouble, j'ai pris un rdv chez le cardiologue est tout est normal mais pourtant ça m'arrive 3 à 4 fois par semaine et ça peut durer des heures
Je sais que je "risque rien" mais avoir la sensation de se faire arracher le coeur est quelque peu désagréable

Dur !

T'as ça depuis quand ??

Je dirais 7/8 ans

Ça a commencé pendant ton adolescence j'imagine

T'as déjà un psy ??

Yup, calmants, EMDR, hypnose, médecine chinoise/bouddhiste rien marche

Au moins t'as essayé pleins de choses c'est bien !

C'est survenue suite a un évènement en particulier cette arrivée de crises d'angoisses ?

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Le 04 novembre 2024 à 14:41:43 :

> Le 04 novembre 2024 à 14:41:11 :

>Un conseil pour les crises d'angoisses?

> Je suis assis tranquille est d'un coup mes bpm montent à 120 et je vois trouble, j'ai pris un rdv chez le cardiologue est tout est normal mais pourtant ça m'arrive 3 à 4 fois par semaine et ça peut durer des heures

> Je sais que je "risque rien" mais avoir la sensation de se faire arracher le coeur est quelque peu désagréable

Dur !

T'as ça depuis quand ??

Je dirais 7/8 ans

Ça a commencé pendant ton adolescence j'imagine

T'as déjà un psy ??

Yup, calmants, EMDR, hypnose, médecine chinoise/bouddhiste rien marche

Au moins t'as essayé pleins de choses c'est bien !

C'est survenue suite a un évènement en particulier cette arrivée de crises d'angoisses ?

Même pas, j'étais anxieux de base et un jour ça a commencé à me le faire

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> Le 04 novembre 2024 à 14:41:43 :

>> Le 04 novembre 2024 à 14:41:11 :

> >Un conseil pour les crises d'angoisses?

> > Je suis assis tranquille est d'un coup mes bpm montent à 120 et je vois trouble, j'ai pris un rdv chez le cardiologue est tout est normal mais pourtant ça m'arrive 3 à 4 fois par semaine et ça peut durer des heures

> > Je sais que je "risque rien" mais avoir la sensation de se faire arracher le coeur est quelque peu désagréable

>

> Dur !

>

> T'as ça depuis quand ??

Je dirais 7/8 ans

Ça a commencé pendant ton adolescence j'imagine

T'as déjà un psy ??

Yup, calmants, EMDR, hypnose, médecine chinoise/bouddhiste rien marche

Au moins t'as essayé pleins de choses c'est bien !

C'est survenue suite a un évènement en particulier cette arrivée de crises d'angoisses ?

Même pas, j'étais anxieux de base et un jour ça a commencé à me le faire

Ça a commencé vers quel âge ?

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>> Le 04 novembre 2024 à 14:41:43 :

> >> Le 04 novembre 2024 à 14:41:11 :

> > >Un conseil pour les crises d'angoisses?

> > > Je suis assis tranquille est d'un coup mes bpm montent à 120 et je vois trouble, j'ai pris un rdv chez le cardiologue est tout est normal mais pourtant ça m'arrive 3 à 4 fois par semaine et ça peut durer des heures

> > > Je sais que je "risque rien" mais avoir la sensation de se faire arracher le coeur est quelque peu désagréable

> >

> > Dur !

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> > T'as ça depuis quand ??

>

> Je dirais 7/8 ans

Ça a commencé pendant ton adolescence j'imagine

T'as déjà un psy ??

Yup, calmants, EMDR, hypnose, médecine chinoise/bouddhiste rien marche

Au moins t'as essayé pleins de choses c'est bien !

C'est survenue suite a un évènement en particulier cette arrivée de crises d'angoisses ?

Même pas, j'étais anxieux de base et un jour ça a commencé à me le faire

Ça a commencé vers quel âge ?

18/19 ans

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>> Le 04 novembre 2024 à 14:45:21 :

> >> Le 04 novembre 2024 à 14:41:43 :

> > >> Le 04 novembre 2024 à 14:41:11 :

> > > >Un conseil pour les crises d'angoisses?

> > > > Je suis assis tranquille est d'un coup mes bpm montent à 120 et je vois trouble, j'ai pris un rdv chez le cardiologue est tout est normal mais pourtant ça m'arrive 3 à 4 fois par semaine et ça peut durer des heures

> > > > Je sais que je "risque rien" mais avoir la sensation de se faire arracher le coeur est quelque peu désagréable

> > >

> > > Dur !

> > >

> > > T'as ça depuis quand ??

> >

> > Je dirais 7/8 ans

>

> Ça a commencé pendant ton adolescence j'imagine

>

> T'as déjà un psy ??

Yup, calmants, EMDR, hypnose, médecine chinoise/bouddhiste rien marche

Au moins t'as essayé pleins de choses c'est bien !

C'est survenue suite a un évènement en particulier cette arrivée de crises d'angoisses ?

Même pas, j'étais anxieux de base et un jour ça a commencé à me le faire

Ça a commencé vers quel âge ?

18/19 ans

Désolé j'avais pas vus !

Jsp si tu va tomber sur ce message mais même si c'est très cliché à dire prendre des inspirations lentes et profondes peuvent soulager je pense

Le 08 novembre 2024 à 20:15:04 :
Comment tu vas toi l'op?

Ca allait très mal cet aprem, j'avais du mal à marcher tellement je me sentais faible mais là je suis rentré, je me suis reposé et là je viens de finir ma galette c'était très bon donc je vais bcp mieux

Et toi ?

Le 08 novembre 2024 à 20:16:24 :

Le 08 novembre 2024 à 20:15:04 :
Comment tu vas toi l'op?

Ca allait très mal cet aprem, j'avais du mal à marcher tellement je me sentais faible mais là je suis rentré, je me suis reposé et là je viens de finir ma galette c'était très bon donc je vais bcp mieux

Et toi ?

Malade ?