Comment LUTTER contre le sommeil

Le 26 septembre 2024 à 02:56:33 :
Je tiens plus mes yeux se ferment mais j’ai encore quelques heures de boulot à tenir

t'es nouveau ici hein khey ?
Tkt t'es pas seul, le créneau 1h-3h c'est le plus dure normalement, dégourdi toi un peu les jambes.

Le 26 septembre 2024 à 02:58:33 :

Le 26 septembre 2024 à 02:56:33 :
Je tiens plus mes yeux se ferment mais j’ai encore quelques heures de boulot à tenir

t'es nouveau ici hein khey ?
Tkt t'es pas seul, le créneau 1h-3h c'est le plus dure normalement, dégourdi toi un peu les jambes.

Même pas, je fais juste des nuits assez rarement et du coup je m’y habitue jamais

Le 26 septembre 2024 à 02:59:23 :

Le 26 septembre 2024 à 02:58:33 :

Le 26 septembre 2024 à 02:56:33 :
Je tiens plus mes yeux se ferment mais j’ai encore quelques heures de boulot à tenir

t'es nouveau ici hein khey ?
Tkt t'es pas seul, le créneau 1h-3h c'est le plus dure normalement, dégourdi toi un peu les jambes.

Même pas, je fais juste des nuits assez rarement et du coup je m’y habitue jamais

Ahi tu fais les remplacements c'est sur ça aide pas. Bah attend la ronde et si tu piques du nez secoue toi ça génère un peu d'adrénaline

Le 26 septembre 2024 à 03:03:53 :
Caféine , occupe toi l'esprit le laisse pas vide

J’ai pas accès à du café ahi

Le 26 septembre 2024 à 03:00:58 :

Le 26 septembre 2024 à 02:59:23 :

Le 26 septembre 2024 à 02:58:33 :

Le 26 septembre 2024 à 02:56:33 :
Je tiens plus mes yeux se ferment mais j’ai encore quelques heures de boulot à tenir

t'es nouveau ici hein khey ?
Tkt t'es pas seul, le créneau 1h-3h c'est le plus dure normalement, dégourdi toi un peu les jambes.

Même pas, je fais juste des nuits assez rarement et du coup je m’y habitue jamais

Ahi tu fais les remplacements c'est sur ça aide pas. Bah attend la ronde et si tu piques du nez secoue toi ça génère un peu d'adrénaline

Je vais faire une ronde en avance mais ça va repousser le problème

Le 26 septembre 2024 à 03:06:14 :

Le 26 septembre 2024 à 03:00:58 :

Le 26 septembre 2024 à 02:59:23 :

Le 26 septembre 2024 à 02:58:33 :

Le 26 septembre 2024 à 02:56:33 :
Je tiens plus mes yeux se ferment mais j’ai encore quelques heures de boulot à tenir

t'es nouveau ici hein khey ?
Tkt t'es pas seul, le créneau 1h-3h c'est le plus dure normalement, dégourdi toi un peu les jambes.

Même pas, je fais juste des nuits assez rarement et du coup je m’y habitue jamais

Ahi tu fais les remplacements c'est sur ça aide pas. Bah attend la ronde et si tu piques du nez secoue toi ça génère un peu d'adrénaline

Je vais faire une ronde en avance mais ça va repousser le problème

traine les pieds, prend ton temps, contemple les locaux techniques

Cafeine + sucre

Ponctuellement, la douche froide qui est god tiers mais l'effet se dissipe vite