Impossible de dormir

J'en ai marre je veux dormir xo

bah dort

alcool, asmr

Qu’est-ce qui t’en empêche toi ?

Je pense trop pour dormir

compte jusqu'à 100.000 en fermant les yeux, dans le noir. si t'as des moments d'égarement pendant le comptage ne lutte surtout pas, laisse toi aller

Merci du conseil

Tu penses trop, c'est souvent mon problème quand je veux dormir