Je commence la cure de vitamine C, ZINC, et vitamine D

Putain même pas octobre et je suis déjà tombé malade, hier j'ai ragequitte et j'ai commandé pour 30 euros de complément qui vont me tenir 3 mois et demi

J'en avais marre de tomber 2 fois malade MINIMUM par an, le médecin qui me dit que c'est pas inquiétant.

Enfin bref, 15 gouttes de zyma D par jour, 1g de vitamine C, 15mg de zinc (sachant que je bouffe pas mal d'oeufs en+)

Je vous jure que je si tombe encore malade après ça je pense que j'ai un problème immunitaire

Le 22 septembre 2024 à 13:21:56 :
et ça marche vraiment tes drogues ?

"zinc", "vitamine d", "drogues"

Le 22 septembre 2024 à 13:22:35 :
tu fais du sport ?

Oui 4 séances de muscu en moyenne, et du vélotaff de 15km

Le 22 septembre 2024 à 13:23:16 :

Le 22 septembre 2024 à 13:21:56 :
et ça marche vraiment tes drogues ?

"zinc", "vitamine d", "drogues"

alors que la majorité de la population est full carencé

Le 22 septembre 2024 à 13:23:16 :

Le 22 septembre 2024 à 13:21:56 :
et ça marche vraiment tes drogues ?

"zinc", "vitamine d", "drogues"

et tu peux pas juste manger correctement ?
pour les zinc j’admets que c’est complexe, mais c’est pas infaisable bg

Le 22 septembre 2024 à 13:23:38 :

Le 22 septembre 2024 à 13:22:35 :
tu fais du sport ?

Oui 4 séances de muscu en moyenne, et du vélotaff de 15km

ok, merci d'avoir répondu

Le 22 septembre 2024 à 13:20:44 Jeaneudeeee a écrit :
Je vous jure que je si tombe encore malade après ça je pense que j'ai un problème immunitaire

Ou simplement d'hygiène

Le 22 septembre 2024 à 13:24:59 :

Le 22 septembre 2024 à 13:23:16 :

Le 22 septembre 2024 à 13:21:56 :
et ça marche vraiment tes drogues ?

"zinc", "vitamine d", "drogues"

et tu peux pas juste manger correctement ?
pour les zinc j’admets que c’est complexe, mais c’est pas infaisable bg

t'atteindra jamais la dose optimale via l'alimentation a part si tu tapes du foie de boeuf tous les jours, seul problème y'a trop de vitamine A qui est toxique a haute dose