Peut-on guérir d'une dépression de longue durée ?

ça va faire bientôt 10 ans que je suis en dépression et je ne vois toujours pas le bout du tunnel

J'en suis arrivé à un point ou je me sous alimente, voir je ne mange quasiment pas, je reste allongé sur mon lit toute la journée enfermé dans le noir à trainer sur le forum, je ne sors jamais, je ne vois personne IRL hormis ma famille

J'ai l'impression d'être un énorme flemmard tout me paraît être une corvée, je n'en peux plus c'est un cauchemard cette malade

Le 09 septembre 2024 à 13:54:16 :
ça va faire bientôt 10 ans que je suis en dépression et je ne vois toujours pas le bout du tunnel

J'en suis arrivé à un point ou je me sous alimente, voir je ne mange quasiment pas, je reste allongé sur mon lit toute la journée enfermé dans le noir à trainer sur le forum, je ne sors jamais, je ne vois personne IRL hormis ma famille

J'ai l'impression d'être un énorme flemmard tout me paraît être une corvée, je n'en peux plus c'est un cauchemard cette malade

Si tu manges pas assez, normal que tu te sentes faible... Commence par reprendre une bonne routine de vie, bien bouffer, bien boire, bien dormir, le reste essaye de ne pas y penser. Quand tout ça sera fait, sors, rencontre des gens et vie.

La vie est trop belle pour la passé enfermé a chialé sur son sort, la dépression c'est la FACILITE, ma mère est dépressive aussi je sais de quoi je parle, un peu de courage khey !
Ca en vaut la peine

Le 09 septembre 2024 à 13:55:05 :
Je sais pas, va voir un médecin peut-être

Le médecin m'a dit que je devais consulter un psy spécialisé en TCC mais il n'y en a aucuns là ou j'habite

Le 09 septembre 2024 à 13:56:06 :
Si tu prends des antidepresseurs depuis 10 ans alors désolé mais tu en prendras toute ta vie

Oui je prends des traitements mais je l'ai est arrêter repris pleins de fois, là je suis en train de me sevrer, j'ai juste le sentiment que ça me fait grossir et que ça m'endors, je ne souhaite plus en prendre

Le 09 septembre 2024 à 13:57:04 :

Le 09 septembre 2024 à 13:54:16 :
ça va faire bientôt 10 ans que je suis en dépression et je ne vois toujours pas le bout du tunnel

J'en suis arrivé à un point ou je me sous alimente, voir je ne mange quasiment pas, je reste allongé sur mon lit toute la journée enfermé dans le noir à trainer sur le forum, je ne sors jamais, je ne vois personne IRL hormis ma famille

J'ai l'impression d'être un énorme flemmard tout me paraît être une corvée, je n'en peux plus c'est un cauchemard cette malade

Si tu manges pas assez, normal que tu te sentes faible... Commence par reprendre une bonne routine de vie, bien bouffer, bien boire, bien dormir, le reste essaye de ne pas y penser. Quand tout ça sera fait, sors, rencontre des gens et vie.

La vie est trop belle pour la passé enfermé a chialé sur son sort, la dépression c'est la FACILITE, ma mère est dépressive aussi je sais de quoi je parle, un peu de courage khey !
Ca en vaut la peine

Merci pour ton message d'encouragement khey, j'ai bien conscience que je dois me forcer à faire ces tâches quotidiennes mais je ne vais réussir qu'à faire ça 1 ou 2 fois puis après je vais finir par totalement abandonné...
Je n'ai pas d'amis, je ne peux pas sortir comme ça et faire un resto ou aller boire un verre vu que je suis solo

Le 09 septembre 2024 à 14:00:57 :
Malheureusement non

Le maître course à parler

Comment tu veux te sentir mieux si tu passes ta journée chez toi

Si ce style de vie te convient pas, change le non ?

Le 09 septembre 2024 à 15:34:36 :
Comment tu veux te sentir mieux si tu passes ta journée chez toi

Si ce style de vie te convient pas, change le non ?

Oui en 10 ans il a pas changé de style le golem

Déjà il faut savoir ton type de dépression .. réactionnelle ou andogène, ton mode de vie et ta situation, ta manière d’appréhender le monde etc ..

Ça fait longtemps que juste dire « depression » ne veut plus rien dire, chacune est fondamentalement différente

Oui, mais il faut se bouger. Faut se faire violence pour sortir de la boucle.

En vrai une dépression qui a pu durer 10 ans est un peu une bénédiction parce que ça signifie que tu peux "vivre" avec une dépression donc tu vas pas te S pour rien, donc que tu y es habitué et que tu peux aussi en sortir.