Félicitations khey, rien que le fait d'avoir pris cette initiative représente déjà 50 % du travail. Hésite pas à te faire aider par tes proches aussi.
Je parle en connaissance de cause, moi aussi j'ai arrêté il y a 6 mois, et j'étais un gros consommateur, je fumais au moins 10 à 15 par jour.
Arrêter cette merde a été la meilleure décision de ma vie pour moi et mon portefeuille.
Les premiers jours seront les plus compliqués. Tu vas transpirer et probablement avoir des problèmes de sommeil, mais globalement après ça, tu te sentiras beaucoup plus en forme, tu réfléchiras plus sereinement, et surtout, tu prendras enfin conscience des problèmes dans ta vie. Ça te poussera indirectement à passer à l'action.
