Faut une coquille pour faire du Jujitsu Bresilien ?

Sachant qu'il n'y pas de coups donc pas de risque de se ruiner les couilles, est ce qu'il en faut quand meme une ?
Une fois j'ai tourné au sol avec une meuf mega bonne au MMA, si j'avais pas la coquille j'aurais bandé comme un cheval

Je cherche un bon club sur Marseille si un khey en connait un

C'est physique les entrainnements ? Ça demande un bon cardio ?

Up

Personne ne pratique le jjb sur ce forum ?

Normalement non. Tu te feras juste un peu mal aux couilles sur les clefs de bras