https://immunonaturo.com/6-etapes-pour-rajeunir-vos-mitochondries/
1 - Alimentation pauvre en sucre/glucides
2 - Mangez des fruits et légumes chaque jour
3 - Oméga 3, Vitamine D, Vitamine E chaque jour
4 - Jeûne ou régime pauvre en sucre au moins 1 fois par an
5 - Être actif physiquement
6 - Vérifiez que vous méthylez correctement
en suivant ces 6 étapes assez tôt genre au moins à 23 ans , vous pouvez avoir la gueule d'un gosse de 18 ans à 30-40 ans
C'est-à-dire ?
Le reste a l'air faisable sinon, le jeûne je vois pas trop l'utilité par contre.
