VOUS aussi vous vous JETEZ sur la BOUFFE ?

Le 01 septembre 2024 à 17:51:21 ARAGOURNENT a écrit :

Le 01 septembre 2024 à 17:47:15 :

Le 01 septembre 2024 à 17:45:00 ARAGOURNENT a écrit :

Le 01 septembre 2024 à 17:42:15 :
Non je savoure

J'admire les gens qui mangent pas comme des gloutons. Je les vois comme une race supérieure

Ca permet aussi de mieux digérer

J'ai essayé la technique de mastiquer plus longtemps au repas. Au total le repas prend des plombs et t'as la dalle une heure après

Ça me fout la haine car toutes les techniques que j'essaye me frustre à chaque fois

Mais la j'ai pris conscience que j'ai vraiment les yeux plus gros que le ventre et que je dois prendre de la nourriture en quantité plus diminué

J'ai un pote qui est comme toi, qui a besoin de se "remplir", il continue à le faire sauf qu'il fait ça avec des légumes histoire que ça pose pas de soucis de santé.

Tu tapes une barquette de carottes rapées, de céleri ou de betterave.

Le 01 septembre 2024 à 17:52:07 :
Exactement pareil que toi l'op
Rien que ce soir j'ai déjà envie de me retaper un fast food (burger) alors que j'ai déjà pris y a même pas 2j

+ Je prends toujours plus que ce que j'ai besoin également

Et à chaque fois on se dit que toute la bouffe qu'on se sert est vraiment nécessaire pour vivre et c'est impossible à se raisoner quand ta la dalle puis après t'es trop lourd pour pouvoir travailler ou faire des activités

À la limite se retaper un fast food si tu prend un burger. Mais c'est surtout quand tu choisis ta commande et que t'as tellement la dalle que tu choisis deux burger alors que ton corp en a besoin qu'un. C'est le moment oú tu choisis ce que tu vas bouffer qui est le plus important

Le 01 septembre 2024 à 17:53:25 :

Le 01 septembre 2024 à 17:51:21 ARAGOURNENT a écrit :

Le 01 septembre 2024 à 17:47:15 :

Le 01 septembre 2024 à 17:45:00 ARAGOURNENT a écrit :

Le 01 septembre 2024 à 17:42:15 :
Non je savoure

J'admire les gens qui mangent pas comme des gloutons. Je les vois comme une race supérieure

Ca permet aussi de mieux digérer

J'ai essayé la technique de mastiquer plus longtemps au repas. Au total le repas prend des plombs et t'as la dalle une heure après

Ça me fout la haine car toutes les techniques que j'essaye me frustre à chaque fois

Mais la j'ai pris conscience que j'ai vraiment les yeux plus gros que le ventre et que je dois prendre de la nourriture en quantité plus diminué

J'ai un pote qui est comme toi, qui a besoin de se "remplir", il continue à le faire sauf qu'il fait ça avec des légumes histoire que ça pose pas de soucis de santé.

Tu tapes une barquette de carottes rapées, de céleri ou de betterave.

Ayaa se taper des bonnes platrées de légumes. Ça va me calmer direct.

Le 01 septembre 2024 à 17:53:48 :
mon cas, pour ça que jsuis passé à un repas par jour pour compenser

C'est trop chiant ça tu manges à quel heure ?

Tu bouffe comme un porc lors de ton unique repas ?

Le 01 septembre 2024 à 18:01:08 :

Le 01 septembre 2024 à 17:53:48 :
mon cas, pour ça que jsuis passé à un repas par jour pour compenser

C'est trop chiant ça tu manges à quel heure ?

Tu bouffe comme un porc lors de ton unique repas ?

midi et je mange à ma faim on va dire, j'évite juste de dépasser 25 grammes de sucre par jour

Le 01 septembre 2024 à 17:34:33 :
Bordel à chaque fois je vois de la bouffe je me sers plus que ce qu'il me faut

Vous aussi vous arrivez pas à vous contrôler quand vous voyez de la bouffe ?

Hélas oui

Le 01 septembre 2024 à 18:09:24 :

Le 01 septembre 2024 à 17:34:33 :
Bordel à chaque fois je vois de la bouffe je me sers plus que ce qu'il me faut

Vous aussi vous arrivez pas à vous contrôler quand vous voyez de la bouffe ?

Hélas oui

Notre organisme qui est réglé sur le fait d'avoir un problème déréglé avec la nourriture