Pourquoi dormir de 4h à 12h sur JvArchive forum 18-25

C’est pas pareil pour le corps que de dormir de 23h à 7h ?

Pourtant ya 8h de sommeil dans les 2 cas

je pense que c'est en lien avec l'horloge biologique

C'est le rythme circadien, on est fait pour dormir la nuit

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