[Redpill] Perdre du POIDS, c'est horriblement SIMPLE

Bordel les cassos qui ne comprennent rien.

Clarifions les choses une fois pour toutes : la question de perte ou de prise de poids est uniquement une question de calories dépensées vs calories consommées.

Tu peux manger toutes les merdes du monde, mais si tu consommes moins de calories que tu en dépenses, bah tu perdras du poids.

Évidemment, si tu manges de la merde constamment, tu auras des déficits de vitamine et une moins bonne santé, mais tu ne seras pas gros. De toute façon, perdre du poids est ce qui intéresse 90 % des gens quand on parle d'alimentation.

De même, si tu consommes des aliments « santé », mais en excès, tu seras gros.

Alors, là, j'entends les cassos me dire qu'ils n'ont jamais vu des gens grossir en mangeant des brocolis. C'est tout simplement parce que c'est un aliment très nutritif et que cela va vous remplir plus rapidement avec moins de calories. Ça reste cependant une question de calories consommées vs calories dépensées.

De même, avoir un « métabolisme lent » ou un « métabolisme rapide » signifie simplement que vous avez besoin de plus ou de moins de calories qu'une personne avec le même poids et la même taille que vous pour ne pas maigrir ou grossir. ÇA RESTE CEPENDANT UNE QUESTION DE CALORIES CONSOMMÉES VS CALORIES DÉPENSÉES.

Certains vont protester et me dire que la plupart des gens qui suivent un régime perdent certes du poids, mais qu'ensuite, ils le reprennent et sont même encore plus gros par après. Encore une fois : C'EST PARCE QU'À LA SUITE D'UN RÉGIME, LES GENS ONT LA SENSATION DE S'ÊTRE PRIVÉS. DU COUP, ILS CONSOMMENT PLUS DE CALORIES QU'ILS N'EN DÉPENSENT !

« Oui, mais moi, je mange peu de chocolats et je bois peu d'alcool, et j'arrive pas à perdre du poids, c'est de la foutaise hein... » BORDEL DE MERDE !!! « PEU », ÇA NE VEUT RIEN DIRE !!! DEUX CHOCOLATINES ET UNE BIÈRE, C'EST 800 CALORIES, SOIT 40 % DE L'APPORT CALORIQUE JOURNALIÈRE D'UN HOMME SÉDENTAIRE MOYEN. C'EST TOUJOURS UNE QUESTION DE CALORIES CONSOMMÉES VS CALORIES DÉPENSÉES. COMPTEZ VOS CALORIES BORDEL DE MERDE !!

Le 01 septembre 2024 à 18:48:08 :
C'est pas de notre faute si les bieres sont hyper caloriques hein

le pack de 8 6 doit faire 1000 calories aussi

Le 01 septembre 2024 à 18:58:18 :
Spoil : c'est presque vrai.
Cependant le métabolisme faut revoir khey. Les métabolisme lents et rapides c'est pas juste des conneries de (grosse) Magalie. Tu peut avoir un mec de 65 kilos 1m70 qui bouffe 3.5k calories pendant un an et qui ne grossit pas.

Alors il doit bouffer peut-être 4k ou 5k de calories.

C'est toujours une question de calories consommées vs calories dépensées.

Le 01 septembre 2024 à 18:56:01 :

Le 01 septembre 2024 à 18:48:08 :
C'est pas de notre faute si les bieres sont hyper caloriques hein

le pack de 8 6 doit faire 1000 calories aussi

2024 et toujours pas de bieres forte 0 calorie et aprés on va encore dire que c'est notre faute