Problème le ventre qui est assez gros par rapport au reste .
Je compte aller à la salle chaque jour de 21h à 23h . Programme cardio et machine pour les abdos . Et côté bouffe , j'achète les trucs de salades , œuf et truc qu'on voit sur intermarché , carrefour . 2 plat par jour.
Vous pensez que je vais perdre combien de kg en 2 mois ?
Le 06 septembre 2024 à 12:29:26 : Jambes = normal Visage = normal
Problème le ventre qui est assez gros par rapport au reste .
Je compte aller à la salle chaque jour de 21h à 23h . Programme cardio et machine pour les abdos . Et côté bouffe , j'achète les trucs de salades , œuf et truc qu'on voit sur intermarché , carrefour . 2 plat par jour.
Vous pensez que je vais perdre combien de kg en 2 mois ?
Pour perdre du poids la clé c'est le rééquilibrage alimentaire Réduis fortement les glucides Pour l'activité physique pas besoin de te buter à la salle comme la plupart des Golems Même si celle-ci est modérée mais régulière ce sera bénéfique
Le 06 septembre 2024 à 12:36:50 : Arrête l'alcool, c'est pas normal de prendre que du vendre ton foie doit être flingué
Ouais sûrement l'alcool , je vais éliminé. Après peut être morphologiquement je prends plus de bide que la normal . Pour cela quand on me vois , on remarque juste le ventre , le reste est normal et ça me fume lol
