mal au genou apres une course a pied ? vous avez deja eu ca ?

Le 31 août 2024 à 18:09:42 :
Ménisque abîmé

ca se soigne ? comment tu sais ?

Au bout de 15km j'avais des douleurs au genou gauche, jusqu'à ce que j'aie des semelles orthopédiques qui m'ont permis de faire des + grosses distances .

Mais maintenant, je me demande si elles ne sont pas la cause de la douleur revenant tous les 3-4 mois au mollet gauche depuis quelques années

Le 31 août 2024 à 18:11:32 :
Au bout de 15km j'avais des douleurs au genou gauche, jusqu'à ce que j'aie des semelles orthopédiques qui m'ont permis de faire des + grosses distances .

Mais maintenant, je me demande si elles ne sont pas la cause de la douleur revenant tous les 3-4 mois au mollet gauche depuis quelques années

en faite j ai mal a la monté et a la dessente des escaliers pile à 30 degré ca fait une enorme douleur de batar et une fois cet angle passé ca va denouveau mieux

Faut renforcer tes articulations avec du squat et de l'entraînement en montée et descente .Si tu n'es pas entraîné tu morfles sévère dans les descentes raides à cause des chocs répétés .

Par contre, douleur en montée je ne vois pas trop .

Le 31 août 2024 à 18:13:38 :
Où est la douleur ? Au genou ça veut rien dire

dedans le genou c'est une grosse douleur en dessous de la rotule a l intérieur

Le 31 août 2024 à 18:16:57 :
Ménisque, opération on te fait 3 points pour te racler le cartilage, 1 mois après avec de la kiné tu cavaleras de nouveau

Merci khey comment ca racler le cartilage ? pourquoi ils doivent toucher au cartilage si c'est le menisque ? j aurais des répercussions a vie ou ca va ?

Le 31 août 2024 à 18:16:57 :
Ménisque, opération on te fait 3 points pour te racler le cartilage, 1 mois après avec de la kiné tu cavaleras de nouveau

Il y a pas un risque d'arthrose ?

Le 31 août 2024 à 18:15:59 :

Le 31 août 2024 à 18:13:38 :
Où est la douleur ? Au genou ça veut rien dire

dedans le genou c'est une grosse douleur en dessous de la rotule a l intérieur

Vas voir un spécialiste si no troll, ça j'ai jamais eu perso

Le 31 août 2024 à 18:21:23 :

Le 31 août 2024 à 18:15:59 :

Le 31 août 2024 à 18:13:38 :
Où est la douleur ? Au genou ça veut rien dire

dedans le genou c'est une grosse douleur en dessous de la rotule a l intérieur

Vas voir un spécialiste si no troll, ça j'ai jamais eu perso

quand je deplie le genou ca fait un bruit de biscotte ayao je strese je suis finito

Le 31 août 2024 à 18:16:57 :
Ménisque, opération on te fait 3 points pour te racler le cartilage, 1 mois après avec de la kiné tu cavaleras de nouveau

c'est encourageant merci khey

Le 31 août 2024 à 18:29:38 :
ayooooooooooooooo

quoi?