Vous dormez COMBIEN d'heures par NUIT ?

Le 04 septembre 2024 à 13:56:15 :
7h40

tu trouves que c'est trop ?

Le 04 septembre 2024 à 13:56:41 :
dormi 6h , je suis déjà mort là

6h c'est rarement assez

Le 04 septembre 2024 à 13:57:56 :
4-8 selon les nuits. Ça m'arrive de passer plusieurs heures à trouver le sommeil mais j'essaye de garder des horaires de réveil réguliers.

quand tu dors que 4h la nuit tu met du temps à rattraper ?

J'essaye de faire 7h.

Souvent, c'est plutôt entre 6 et 7.

En dessous de 6, je suis éclaté toute la journée.

Le 04 septembre 2024 à 13:57:09 :
8h

Au moins 10h quand je bosse pas

6h quand je bosse

5h en semaine
7h le weekend

Trop de mal à m'endormir le soir