Si tu fais deja de la muscu le probleme cedt l'alimentation. Mange en plus grosse quantite et varie plus les plats. Tu dois prendre de la masse apres si tes comme moi je sais que cest dur.
Je fais de la muscu de manière très irrégulière, ça peut être 2 à 4 fois par semaine tout comme 1 fois par mois. Et je ne mange pas assez car je ne ressens pas trop la faim
Le 09 septembre 2024 à 17:20:30 : Si t'as un visage correct, ce qui a l'air d'être le cas et que t'es pas un autiste social tu peux grave baiser avec ce genre de corps en 2024
Osef si tu as un beau visage tu baise point. Mais lui il se sent peut être pas bien dans son corps phasmatique