"Tu es un homme?" "Oui je suis incapable de faire 10 tractions"

C’est pas entièrement faux, on a plus des capacités physiques normales à cause de notre mode de vie sédentaire

Après je sais pas si on peut quantifier ça par un nombre de tractions ou de pompes

On devrait aussi être plus cultivés

Le 03 septembre 2024 à 12:10:57 :
Mdr ce topic. Tous ça pour faire des tractions dos rond en amplitude partiel.

Putain de noobs.

L'Op vient reussi a faire 10 tractions avec elastique. Felicites le.

Dans pas longtemps il te racontera qu'il fait X pompe avec XXkg en lesté.

Au final il fait 60kg, il va t'ajouté genre 20kg de leste, il sera encore loin d'un mec de 105 kg qui fait 5 tractions

Le 03 septembre 2024 à 11:38:19 :
Ca y est, t'as reussi a faire 10 tractions assistées et tu ne te sens plus pisser Jonathan ?

Bientot le prochain GOAT du MMA

Ah c'est un concours.? J'ai 50kg en Max pour même pas 60kg de PDC. 🥱

Bon sinon l'auteur a raison même si on spot un complexe d'infériorité.

Le 03 septembre 2024 à 12:14:46 :

Le 03 septembre 2024 à 12:10:57 :
Mdr ce topic. Tous ça pour faire des tractions dos rond en amplitude partiel.

Putain de noobs.

L'Op vient reussi a faire 10 tractions avec elastique. Felicites le.

Dans pas longtemps il te racontera qu'il fait X pompe avec XXkg en lesté.

Au final il fait 60kg, il va t'ajouté genre 20kg de leste, il sera encore loin d'un mec de 105 kg qui fait 5 tractions

Toi t'es pas ready, je fais 86kg pour 1m84 sec et je boucle la muscu (et d'autres sports) depuis que j'ai 16 ans, soit + de 10 ans d'entraînement

Le 03 septembre 2024 à 12:14:30 :
Pronation ou supination ?
Supination je peux t'en faire 20, pronation je galère à en faire 4.

Bizarre une telle diff

Le 03 septembre 2024 à 11:39:49 :

Le 03 septembre 2024 à 11:38:19 :
Ca y est, t'as reussi a faire 10 tractions assistées et tu ne te sens plus pisser Jonathan ?

Bientot le prochain GOAT du MMA

Go muscu depuis mes 16 ans le shill, ça fait bien longtemps que je sais faire 10 tractions. Et ça devrait être le cas de tout mec respectable. Je préfère traîner avec des mecs solides physiquement plutôt que des fragiles persoent, ce sont des mecs fiables sur qui tu peux compter en cas de réelles difficultés

Je connais deux mecs qui vont à la salle qui ont fui les combats contre des mecs , tous leur muscles n'ont servi à rien. Ils ont eu la frousse. Faisaient de la gonflette que pour frimer

C'est une question de mentalité et de virilité avant toute chose pour être un homme

Un nain sec à peine musclé de 60kg est plus un homme qu'un première ligne de rugby selon l'opax

Et je dis ça alors que je fais les 3 + sub 45 min sur 10km

Le 03 septembre 2024 à 12:15:35 :

Le 03 septembre 2024 à 12:14:46 :

Le 03 septembre 2024 à 12:10:57 :
Mdr ce topic. Tous ça pour faire des tractions dos rond en amplitude partiel.

Putain de noobs.

L'Op vient reussi a faire 10 tractions avec elastique. Felicites le.

Dans pas longtemps il te racontera qu'il fait X pompe avec XXkg en lesté.

Au final il fait 60kg, il va t'ajouté genre 20kg de leste, il sera encore loin d'un mec de 105 kg qui fait 5 tractions

Toi t'es pas ready, je fais 86kg pour 1m84 sec et je boucle la muscu (et d'autres sports) depuis que j'ai 16 ans, soit + de 10 ans d'entraînement

Parce que c'est censé etre impressionant ?

Le 03 septembre 2024 à 12:16:43 :

Le 03 septembre 2024 à 11:39:49 :

Le 03 septembre 2024 à 11:38:19 :
Ca y est, t'as reussi a faire 10 tractions assistées et tu ne te sens plus pisser Jonathan ?

Bientot le prochain GOAT du MMA

Go muscu depuis mes 16 ans le shill, ça fait bien longtemps que je sais faire 10 tractions. Et ça devrait être le cas de tout mec respectable. Je préfère traîner avec des mecs solides physiquement plutôt que des fragiles persoent, ce sont des mecs fiables sur qui tu peux compter en cas de réelles difficultés

Je connais deux mecs qui vont à la salle qui ont fui les combats contre des mecs , tous leur muscles n'ont servi à rien. Ils ont eu la frousse. Faisaient de la gonflette que pour frimer

C'est une question de mentalité et de virilité avant toute chose pour être un homme

Evidemment qu'il y aura toujours des exceptions, mais ça sera TOUJOURS mieux d'avoir une bonne condition physique pour répondre à ce genre de situations

Même si tu te fais agresser par plusieurs mecs, tu peux toujours te barrer facilement si tu sais courir. Ce n'est pas un gros lard qui pourrait faire ça

Le 03 septembre 2024 à 12:18:13 :

Le 03 septembre 2024 à 12:15:35 :

Le 03 septembre 2024 à 12:14:46 :

Le 03 septembre 2024 à 12:10:57 :
Mdr ce topic. Tous ça pour faire des tractions dos rond en amplitude partiel.

Putain de noobs.

L'Op vient reussi a faire 10 tractions avec elastique. Felicites le.

Dans pas longtemps il te racontera qu'il fait X pompe avec XXkg en lesté.

Au final il fait 60kg, il va t'ajouté genre 20kg de leste, il sera encore loin d'un mec de 105 kg qui fait 5 tractions

Toi t'es pas ready, je fais 86kg pour 1m84 sec et je boucle la muscu (et d'autres sports) depuis que j'ai 16 ans, soit + de 10 ans d'entraînement

Parce que c'est censé etre impressionant ?

Pas du tout mais ne me prends pas pour ce que je ne suis pas sans me connaître Corentin

Le 03 septembre 2024 à 12:16:38 :

Le 03 septembre 2024 à 12:14:30 :
Pronation ou supination ?
Supination je peux t'en faire 20, pronation je galère à en faire 4.

Bizarre une telle diff

Supination c'est surtout les bras, pronation c'est le dos, je suis très peu musclé du dos.

Le 03 septembre 2024 à 12:20:11 :

Le 03 septembre 2024 à 12:16:38 :

Le 03 septembre 2024 à 12:14:30 :
Pronation ou supination ?
Supination je peux t'en faire 20, pronation je galère à en faire 4.

Bizarre une telle diff

Supination c'est surtout les bras, pronation c'est le dos, je suis très peu musclé du dos.

Oui mais même, j'ai rarement vu une telle diff entre les 2 exos. Faudrait voir l'execution si ça se trouve tu as beaucoup moins d'amplitude sur les tractions supinations, comme c'est le cas pour bcp. En général les gens descendent moins qu'en pronation

Le 03 septembre 2024 à 12:23:28 :

Le 03 septembre 2024 à 12:20:11 :

Le 03 septembre 2024 à 12:16:38 :

Le 03 septembre 2024 à 12:14:30 :
Pronation ou supination ?
Supination je peux t'en faire 20, pronation je galère à en faire 4.

Bizarre une telle diff

Supination c'est surtout les bras, pronation c'est le dos, je suis très peu musclé du dos.

Oui mais même, j'ai rarement vu une telle diff entre les 2 exos. Faudrait voir l'execution si ça se trouve tu as beaucoup moins d'amplitude sur les tractions supinations, comme c'est le cas pour bcp. En général les gens descendent moins qu'en pronation

Ah c'est possible, faudrait que je me surveille pour vérifier