Je n'arrive pas à aller mieux

Chaque jour depuis un certain temps je suis les conseils du forum à savoir boire, fumer.. non plus sérieusement je me lève dans la matinée, je passe du temps en famille, je fais du sport régulièrement, je sors régulièrement (je suis sorti presque 2h aujourd'hui), je révise une langue chaque jour, j'essaye d'être plus positif, je m'occupe de mes neveux, prend l'air et le soleil

Sauf que je ressens une souffrance de fond qui ne pars pas. Je dis pas ça en mode victimisation vraiment je fais vraiment pleins de choses, rien que là je me suis donné à fond aujourd'hui j'ai bien marché et découvert un petit village mais au fond je m'en bas les reins complet

Rien ne me fais vraiment envie, rien n'a de sens, malgré mes efforts je ressens une sensation désagréable dans le corps et je rumine sans m'arrêter. Même quand je courais crevé sous le soleil je ruminais, même en rentrant et en buvais de l'eau fraîche et en prenant ma douche je ruminais et me sentais toujours mal

Malgré toute ses habitudes considérés positives la souffrance ne pars pas. Même dormir n'est pas un échappatoire car je fais des cauchemars à presque toute les nuits sans exagérer

À ce niveau là je ne sais plus quoi faire du tout et les conseils basiques ne suffisent plus

Le 28 août 2024 à 17:17:01 :
J'ai juste retenu que tu étais apparemment dans une merde noire.

Et encore là je suis chez ma soeur au chaud dans sa belle maison, mais quand je vais devoir rentrer dans ma petite ville toute triste ça va être dure

Le 28 août 2024 à 17:20:44 :
c'est très simple
t'as pas de potes
t'as pas de potes t'as pas de problèmes
t'as pas de problèmes t'as pas de vie

C'est vrai que j'ai pas d'amis IRL

Le 28 août 2024 à 17:22:11 :
c'est pas en appliquant des procédés pour "aller mieux" comme une recette de cuisine que tu vas réussir à combler le vide. Il faut que tu essaies de te détacher un peu de ces notions et de trouver quelque chose qui vienne de toi

Sauf que je ne vois vraiment pas ce qui pourrait me rendre heureux. Quand je l'écoute moi je m'en bas les reins de tout

Je suis quelqu'un de très indifférent de manière général

Le 28 août 2024 à 17:22:11 :
c'est pas en appliquant des procédés pour "aller mieux" comme une recette de cuisine que tu vas réussir à combler le vide. Il faut que tu essaies de te détacher un peu de ces notions et de trouver quelque chose qui vienne de toi

Comment je peut trouver quelque chose qui vienne de moi ?

Le 28 août 2024 à 17:27:51 :
Go CMP

Deja été plus jeune ça a rien changé

Le 28 août 2024 à 17:27:51 :
Go CMP

Ils m'avaient dis qu'ils étaient impuissants face à mon cas

Le 28 août 2024 à 17:28:28 :

Le 28 août 2024 à 17:27:51 :
Go CMP

Ils m'avaient dis qu'ils étaient impuissants face à mon cas

Chaud

Pourtant c'est la lie médicale dedans

Le 28 août 2024 à 17:28:33 :
Faut que tu retrouves une femme j'ai l'impression

Être dépendant d'une femme pour être heureux c'est pas ce qu'il y a de plus sain chef

Oui avoir une copine peut te rendre plus heureux mais être en grande souffrance sans c'est quand même un problème

Le 28 août 2024 à 17:28:44 :

Le 28 août 2024 à 17:28:28 :

Le 28 août 2024 à 17:27:51 :
Go CMP

Ils m'avaient dis qu'ils étaient impuissants face à mon cas

Chaud

Pourtant c'est la lie médicale dedans

Elles me regardaient avec pitié à l'époque. J'avais 16ans

Le 28 août 2024 à 17:23:55 :

Le 28 août 2024 à 17:20:44 :
c'est très simple
t'as pas de potes
t'as pas de potes t'as pas de problèmes
t'as pas de problèmes t'as pas de vie

C'est vrai que j'ai pas d'amis IRL

ben cherche pas, tu peux faire ce que tu veux, ce qu'il te faut c'est des gens avec qui passer du bon temps, peut être aussi une femme à aimer, passer du temps et sortir, partager des choses, rigoler, sans ca tu peux faire tout ce que tu veux, mais vraiment tout ce que tu veux à moins peut être d'être tout les jours occupé h24 pour oublier, mais sinon tu ressentiras toujours ce vide. rien de pire que la solitude.

Le 28 août 2024 à 17:29:44 :

Le 28 août 2024 à 17:28:33 :
Faut que tu retrouves une femme j'ai l'impression

Être dépendant d'une femme pour être heureux c'est pas ce qu'il y a de plus sain chef

Oui avoir une copine peut te rendre plus heureux mais être en grande souffrance sans c'est quand même un problème

Pas vraiment pour te rendre heureux mais pour te faire oublier la précédente