Vous DECIDE mon MUSCULATION de DEMAIN

PEC et BICEP

Je fais quoi comme trucs ?

Vous DECIDE mon MUSCULATION de DEMAIN

Deadlift/ Chest press/ biceps curl/ skull crushers superset avec lat raises

Le tout en quatres séries et 8 répétitions

Le 16 août 2024 à 23:35:14 :
Deadlift/ Chest press/ biceps curl/ skull crushers superset avec lat raises

Le tout 4 en quatres séries et 8 répétitions

non

Le 16 août 2024 à 23:35:32 :

Le 16 août 2024 à 23:35:14 :
Deadlift/ Chest press/ biceps curl/ skull crushers superset avec lat raises

Le tout 4 en quatres séries et 8 répétitions

non

Si si tu vas t'amuser frero, et tu te sentira mieux quand tu saura que tu t'entraîne en même temps qu'un autre khey

Le 16 août 2024 à 19:50:32 :

Vous DECIDE mon MUSCULATION de DEMAIN

🤣🤣🤣🤣

Le 16 août 2024 à 23:37:54 :
Moi pousser fonte

Je suis pas go muscu khey je fais pas squats ni deadlift

Le 16 août 2024 à 23:38:30 :
Squat, 10 séries de 100 répétitions

Le jour ou je fais jambes je ferai ça

Le 16 août 2024 à 23:38:00 :
C’est pecs triceps normalement

Non