Topic de DeterDuTerter :

C'est archi SIMPLE de perdre du poids enfaite

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Avatar de DeterDuTerter
DeterDuTerter
13 août 2024 à 13:50:50
Suffit de moins manger :pf:
Avatar de DeterDuTerter
DeterDuTerter
13 août 2024 à 13:51:11
J'ai perdue 5kg en une semaine en réduisant un peu les portions
Avatar de Le15emeSimplet
Le15emeSimplet
13 août 2024 à 13:53:02

J'ai pas mal perdu sans cardio juste en mangeant moins aussi, et que legumes + poisson

La whey aide pas mal, ca réduit la sensation de faim

Avatar de Usoconders
Usoconders
13 août 2024 à 13:54:25
Tu fais un peu de sport et tu diminue un peu niveau bouffe et c'est bon. Si tu fais souvent du sport tu peux te gaver de lĂ©gumes mĂȘme, ça passe.
Avatar de Doyfer3
Doyfer3
13 août 2024 à 13:55:38
J'ai réussir a perdre 1 kg en moins d'une semaine en faisant quelques exercices journaliers et en continuant de manger comme un malade https://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/7/1584847028-jet-te-calcule-meme-pas-bouffon.png
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Données du topic

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DeterDuTerter
Date de création
13 août 2024 à 13:50:50
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