Etre déçu de soi

Vous avez des techniques pour oublier les clefs ?

Il y a 3jours j'ai été déçu par mon comportement, et depuis je boucle littéralement sur ça dans ma tête, je me dis "j'aurais du faire ça ou ça".

Finalement j'ai l'impression d'avoir revu la situation dans tous les sens, de m'être corrigé mais ce sentiment reste.

Des techniques ?

Le 13 août 2024 à 03:36:16 :
J'ai le même sentiment depuis 3 ans alors je ne pourrai pas t'aider

Bordelent, soutiens à toi clef

Le 13 août 2024 à 03:37:03 :
Ça dépends beaucoup de ton sexe

Des techniques pour homme

Le 13 août 2024 à 03:38:35 :
Si t’es un mec, va courir et prends une douche glacé, tu te sentiras puissant après et invincible et tu oublieras toutes les merdes que tu as fait.
C’est une sorte de rituel.

Je note clef, merci je vais essayer

Le 13 août 2024 à 03:38:44 :
Il faut passer à l'action ton cerveau a besoin de savoir que tu agis

Ouais, c'est peut être qu'en ce moment je fais rien à défaut de construire sur mes erreurs je me détruis

Le 13 août 2024 à 03:45:30 :
Le sentiment d'avoir contrevenu à nos principes est une blessure pour l'âme, un rappel pour le futur à ne plus commettre cette infidélité envers soi-même. Il est sain d'en ressentir la gêne, chaque action vertueuse en diminue l'intensité, c'est ainsi qu'il en est pour ma personne.

Oui c'est exactement ça, j'espère m'améliorer