Nofake un khey m'a sorti de ma déprime sans le savoir

ça faisait 11 ans que j'étais déprimé et que j'avais ça :

insomnie
difficulté à réfléchir
troubles alimentaire
manque d'estime de soi
refus de devenir un adulte ( pas une symptôme de déprime mais bon)
je commençais même à devenir taré
je disais des choses de tarés sans m'en rendre compte et des gens me prenaient pour un mec bizarre
addiction au camgirl
j'aimais me rabaisser

etc
Tout ça s'est arrêté quand j'ai vu un topic dépression et qu'un mec a dit "il faut penser au traumatisme"

j'ai fait des recherches et je suis tombé sur une vidéo YT sur des traumatismes d'humiliations que j'ai subi car j'ai un handicap et toute ma vie n'a été qu'humiliation.
Je me suis mis à repenser à des choses qui était au fond de moi, des choses douloureuses que j'avais oublié.

Depuis je vais largement mieux j'ai envie l'impression d'exister