1 an de musculation résultats

En vrai ça fait deux ans mais y a bien eu environ 11 à 14 mois ou j'y allé 2-4 fois par mois.

Je m'y suis vraiment mis depuis décembre 2023 donc ça fait à peu près 9 mois.

À savoir :
- J'ai une alimentation déplorable
- Une génétique de merde.
- Mon métabolisme est un mystère absolu, je suis passé de surpoids à anorexique à ""moyennement"" musclé en 2 ans

Avoir des abdos est un mythe inventé par les israélites pour nous asservir je pense

Le 09 août 2024 à 21:01:22 :
Ca se voit mais ta une gynecomastie khey

C'est grave?

Dsl mais en génétique moyenne je compatis un peu mais la

Tu regrettes pas trop d'y avoir passé du temps?

Le 09 août 2024 à 21:02:43 :
Attends la photo du bas c'est après les 2 ans de muscu ?

Et oui khey, comme quoi la génétique joue énormément

[21:03:54] <Azrael64>

Le 09 août 2024 à 21:02:43 :
Attends la photo du bas c'est après les 2 ans de muscu ?

Et oui khey, comme quoi la génétique joue énormément

À savoir :
- J'ai une alimentation déplorable

Avoir des abdos est un mythe inventé par les israélites pour nous asservir je pense

Non t'es juste con.

Le 09 août 2024 à 21:03:56 :
Sèche bordel

Jamais fait, ça l'air très contraignant

Le 09 août 2024 à 21:04:46 :

À savoir :
- J'ai une alimentation déplorable

Avoir des abdos est un mythe inventé par les israélites pour nous asservir je pense

Non t'es juste con.

Ça se tient

Ayaa on dirait ma progression mais en 2 ans

On a juste pas la génétique l'auteur ça arrive

Le 09 août 2024 à 21:02:43 LaMassse a écrit :
Attends la photo du bas c'est après les 2 ans de muscu ?

"muscu" est une marque de chips par chez lui je crois

Le 09 août 2024 à 21:16:02 :
Futur loop si c'en est pas déjà une.

Qu'est ce que c'est ? :-d

Le 09 août 2024 à 21:15:08 :
Ayaa on dirait ma progression mais en 2 ans

On a juste pas la génétique l'auteur ça arrive

On est ensemble, comment y remédier