J'ai remplacé le coca SUCRÉ par le coca zero

J'ai la fin de la 20aine et commence à sentir les effets de la malbouffe et du sucre sur mon corps (ça fait longtemps en fait)
J'ai commencé à remplacer le coca par le zéro et maintenant boire un coca normal me dégoûte un peu tant le sucre y est concentré

Un coca normal ou zero est bon au début quand il sort du frigo pour ses bulles et sa fraîcheur, mais après le sucre dégoûte, ou l'arrière-goût du zéro devient écœurant après la moitié de la cannette

Mais je suis content de réussir ma transition, même au restau j'en prends de plus en plus

Si vous l'avez pas encore fait poussez-vous à le faire

[06:13:13] <NanachiCELESTIN>
"Au lieu de boire du poison je bois du venin"

Ayaaaaaaaaa c'est exactement ça.

https://www.france24.com/fr/santé/20230714-l-aspartame-est-considéré-comme-peut-être-cancérogène-pour-l-homme-par-l-oms

[06:13:25] <JMGrogneux49>
L'aspartame n'est pas top non plus, ton cerveau pense que c'est quand même du sucre, du coup, en aucun cas tu te sevres de ton addiction.

this c'est encore pire niveau dérèglement hormonal
Tu as un goût de sucre dans la bouche donc ton corps va synthétiser de l'insuline
Or il n'y a pas de sucre donc ton corps va se dire "bizarre il y a un goût de sucre mais pas de sucre" il va s'adapter et arrêter d'en sécréter
Le jour où tu vas manger quelque chose de sucré il secretera plus d'insuline

Enjoy ton diabète le gros lard

Bois de l'eau tu n'as plus 14 ans.

[06:16:19] <Vivid2xx>
Je sais bien, mais est-ce que ce n'est pas boire quelque chose de "moins pire" que tout ce sucre ? Tant qu'à boire un truc cancérigène ?

Khey, tu ne peux pas raisonner de cette façon. C'est absurde.

C'est comme si tu disais, "je ne veux pas m'approcher d'un lion car il risque de me dévorer. Par contre, un serpent venimeux je ne dirai pas non, j'estime que c'est moins pire."

Putain arrête avec ton raisonnement du moins pire.

Le coca normal et le coca zéro c'est de la merde, point barre.

Tous les sodas sans exception sont mauvais pour la santé.

Force toi à boire de l'eau. Il n'y a que ça de vraiment utile à ton organisme.

Le 11 août 2024 à 06:16:19 :
Je sais bien, mais est-ce que ce n'est pas boire quelque chose de "moins pire" que tout ce sucre ? Tant qu'à boire un truc cancérigène ?

Peut-être, par contre dans ton cas, ce serait sûrement mieux d'essayer de réduire plutôt que de trouver une alternative dans ce genre (je suis pas médecin, encore moins nutritionniste).

Par exemple en coupant ta consommation avec de l'eau. Si c'est une histoire d'addiction, c'est pas forcément facile de s'en détacher, du coup essayer d'arrêter brutalement c'est pas forcément viables sur le long terme.
Tu peux mettre par exemple dans tes bouteilles de coca de 1L, un verre d'eau. Et augmenter la dose au fur et à mesure que tu t'y habitue.

Le 11 août 2024 à 06:15:15 1825MaFamille a écrit :

[06:13:13] <NanachiCELESTIN>
"Au lieu de boire du poison je bois du venin"

Ayaaaaaaaaa c'est exactement ça.

https://www.france24.com/fr/santé/20230714-l-aspartame-est-considéré-comme-peut-être-cancérogène-pour-l-homme-par-l-oms

https://www.radiofrance.fr/franceculture/la-viande-rouge-serait-cancerogene-selon-l-oms-1337831

J'imagine que t'as arrêter de bouffer des cotes de boeuf et que tu t'es mis au steak de soja du coup

Le 11 août 2024 à 06:24:50 1825MaFamille a écrit :

[06:16:19] <Vivid2xx>
Je sais bien, mais est-ce que ce n'est pas boire quelque chose de "moins pire" que tout ce sucre ? Tant qu'à boire un truc cancérigène ?

Khey, tu ne peux pas raisonner de cette façon. C'est absurde.

C'est comme si tu disais, "je ne veux pas m'approcher d'un lion car il risque de me dévorer. Par contre, un serpent venimeux je ne dirai pas non, j'estime que c'est moins pire."

Putain arrête avec ton raisonnement du moins pire.

Le coca normal et le coca zéro c'est de la merde, point barre.

Tous les sodas sans exception sont mauvais pour la santé.

Force toi à boire de l'eau. Il n'y a que ça de vraiment utile à ton organisme.

Ca a été prouvé que pour perdre du poids si t'étais un consommateur de coca , c'était plus efficace de passer a coca zero + sport que de passer a eau +sport

Etude double aveugle randominé + tout le tralala

J'ai arrêté le sucre à 17 ans, j'en ai 29 ans.

Plus jamais eu aucune carie

[06:30:30] <SissyInChastity>

Le 11 août 2024 à 06:24:50 1825MaFamille a écrit :

[06:16:19] <Vivid2xx>
Je sais bien, mais est-ce que ce n'est pas boire quelque chose de "moins pire" que tout ce sucre ? Tant qu'à boire un truc cancérigène ?

Khey, tu ne peux pas raisonner de cette façon. C'est absurde.

C'est comme si tu disais, "je ne veux pas m'approcher d'un lion car il risque de me dévorer. Par contre, un serpent venimeux je ne dirai pas non, j'estime que c'est moins pire."

Putain arrête avec ton raisonnement du moins pire.

Le coca normal et le coca zéro c'est de la merde, point barre.

Tous les sodas sans exception sont mauvais pour la santé.

Force toi à boire de l'eau. Il n'y a que ça de vraiment utile à ton organisme.

Ca a été prouvé que pour perdre du poids si t'étais un consommateur de coca , c'était plus efficace de passer a coca zero + sport que de passer a eau +sport

Etude double aveugle randominé + tout le tralala

Source : crois moi frère

[06:32:06] <ArthilossXXVI>
J'ai arrêté le sucre à 17 ans, j'en ai 29 ans.

Plus jamais eu aucune carie

Chut il faut pas dire que les caries sont uniquement dues au sucre.

[06:29:44] <Vivid2xx>
Nan en plus je suis pas addict, j'en achète jamais pour la maison, que pour les restaurants occasionel ou livraison de bouffe 2 fois par semaine
Y'a quand même pas pire que le sucre

Tout le monde te dit d'arrêter totalement
Va sur Reddit si tes trop faible pour arrêter etsi qu'on veut te dise que c'est bien ce que tu fais

Le 11 août 2024 à 06:32:10 CobideParis a écrit :

[06:30:30] <SissyInChastity>

Le 11 août 2024 à 06:24:50 1825MaFamille a écrit :

[06:16:19] <Vivid2xx>
Je sais bien, mais est-ce que ce n'est pas boire quelque chose de "moins pire" que tout ce sucre ? Tant qu'à boire un truc cancérigène ?

Khey, tu ne peux pas raisonner de cette façon. C'est absurde.

C'est comme si tu disais, "je ne veux pas m'approcher d'un lion car il risque de me dévorer. Par contre, un serpent venimeux je ne dirai pas non, j'estime que c'est moins pire."

Putain arrête avec ton raisonnement du moins pire.

Le coca normal et le coca zéro c'est de la merde, point barre.

Tous les sodas sans exception sont mauvais pour la santé.

Force toi à boire de l'eau. Il n'y a que ça de vraiment utile à ton organisme.

Ca a été prouvé que pour perdre du poids si t'étais un consommateur de coca , c'était plus efficace de passer a coca zero + sport que de passer a eau +sport

Etude double aveugle randominé + tout le tralala

Source : crois moi frère

Source : https://www.nature.com/articles/s41366-023-01393-3

Nature.com

"During a 52-week behavioural weight management programme, water and NNS beverages were non-equivalent, with weight loss maintained to a statistically greater extent with NNS beverages compared with water"

Le 11 août 2024 à 06:09:43 :
J'ai la fin de la 20aine et commence à sentir les effets de la malbouffe et du sucre sur mon corps (ça fait longtemps en fait)
J'ai commencé à remplacer le coca par le zéro et maintenant boire un coca normal me dégoûte un peu tant le sucre y est concentré

Un coca normal ou zero est bon au début quand il sort du frigo pour ses bulles et sa fraîcheur, mais après le sucre dégoûte, ou l'arrière-goût du zéro devient écœurant après la moitié de la cannette

Mais je suis content de réussir ma transition, même au restau j'en prends de plus en plus

Si vous l'avez pas encore fait poussez-vous à le faire

Le coca Zero est encore pire, tu fais croire à ton corps que tu avales du sucres alors que c'est faux. Du coup grosse chute de glycémie => envie de manger.
Une étude a montré que les gens qui boivent des merdes à bases de faux sucres, finissent par avaler bien plus de kcal à la find e la journée que ceux qui mangent des merdes full vrai sucres.

[06:36:04] <PicoChan>

Le 11 août 2024 à 06:09:43 :
J'ai la fin de la 20aine et commence à sentir les effets de la malbouffe et du sucre sur mon corps (ça fait longtemps en fait)
J'ai commencé à remplacer le coca par le zéro et maintenant boire un coca normal me dégoûte un peu tant le sucre y est concentré

Un coca normal ou zero est bon au début quand il sort du frigo pour ses bulles et sa fraîcheur, mais après le sucre dégoûte, ou l'arrière-goût du zéro devient écœurant après la moitié de la cannette

Mais je suis content de réussir ma transition, même au restau j'en prends de plus en plus

Si vous l'avez pas encore fait poussez-vous à le faire

Le coca Zero est encore pire, tu fais croire à ton corps que tu avales du sucres alors que c'est faux. Du coup grosse chute de glycémie => envie de manger.
Une étude a montré que les gens qui boivent des merdes à bases de faux sucres, finissent par avaler bien plus de kcal à la find e la journée que ceux qui mangent des merdes full vrai sucres.

This ils sécrètent de l'insuline qui ne sert à rien, du coup le corps va réclamer du sucre
Bordel les gros porcs qui veulent de rassurer sur ce qu'ils boivent