Topic de cacadebite :

[BORDEL] Perdre du poids c'est LENT

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Déficit calorique de 1000kcal/jour = 1kg perdu par semaine https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/5/1593191191-ahi-marlou.png
Donc pour perdre 10kgs il faut manger comme un somalien pendant 2,5 mois https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/5/1593191191-ahi-marlou.png

Le 18 août 2024 à 16:34:05 :
Déficit calorique de 1000kcal/jour = 1kg perdu par semaine https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/5/1593191191-ahi-marlou.png
Donc pour perdre 10kgs il faut manger comme un somalien pendant 2,5 mois https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/5/1593191191-ahi-marlou.png

Bah non tu fais du sport donc tu peux manger plus

Alors que tu peux prendre 5kg en 1 semaine https://image.noelshack.com/fichiers/2020/29/6/1595024673-oouuuuhhhhhhhhhent.png
Si tu restreins trop, tu risques de tout reprendre, même plus, ou de développer un trouble du comportement alimentaire
Vas-y doucement et fais attention aux éventuelles carences
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Données du topic

Auteur
cacadebite
Date de création
18 août 2024 à 16:34:05
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