Il va a la SALLE SANS S'ECHAUFFER ça TOURNE TRES MAL

https://streamable.com/hk7xtb

N'oubliez pas les 10 minutes d'échauffement avant la première série

Le 07 août 2024 à 22:14:37 :
Résumé?

C'est pas gore tkt

Le 07 août 2024 à 22:14:05 :
Mdr mais 10 tractions c'est l'échauffement

quand tu es pas habitué, rien qu'une traction militaire c'est très chaud

Le 07 août 2024 à 22:13:49 :
j'ai ri le cri à la fin, il a failli mourir en faisant une traction militaire

ça me rappelle cette vidéo https://youtu.be/hrN91Mm7-2M?si=k5eQvRhHKpGwQKGX

fake c'est pas possible

Le 07 août 2024 à 22:15:58 :

Le 07 août 2024 à 22:13:49 :
j'ai ri le cri à la fin, il a failli mourir en faisant une traction militaire

ça me rappelle cette vidéo https://youtu.be/hrN91Mm7-2M?si=k5eQvRhHKpGwQKGX

Le 07 août 2024 à 22:14:37 :
Résumé?

Gamixtreize qui fait une traction et qui se déboite l'épaule.

Le 07 août 2024 à 22:11:41 :
https://streamable.com/hk7xtb

N'oubliez pas les 10 minutes d'échauffement avant la première série

ça m'est déjà arrivé
Depuis je prends plus aucun risque, minimum 20-30 minutes d'échauffement avec la séance