Fatigué tout le temps

Le 09 août 2024 à 21:53:01 :

Le 09 août 2024 à 21:50:30 :

Le 09 août 2024 à 21:47:09 :

Le 09 août 2024 à 21:46:06 :
2L eau par jour + petite pillule de Zinc en te levant + deux trois cafés : impossible de sentir la fatigue.

J'ai bu un café il y a 20 minutes et j'ai envie de dormir là...
Le zinc ça marche ?

Le café ne donne aucune énergie, il fait produire de l'adrénaline à ton organisme et utilise des ressources déjà présentes. Là, tu fatigues juste tes surrénales. A mon avis, tu devrais d'ailleurs arrêter d'en boire le soir, si c'est ton habitude, parce que ça doit contribuer à ta fatigue générale.

J'en bois pas le soir d'habitude mais ce soir j'en avais marre car j'ai rien fait de ma journée et je voulais faire quelque chose ce soir mais force est de constater qu'il ne m'octroie pas mon énergie...

Es-tu de groupe sanguin O ou B ?

Le 09 août 2024 à 21:52:29 :
tu travailles la journée (travail ou études) ?

Pas le moins du monde !

Le 09 août 2024 à 21:55:11 :
Et je ne connais pas mon groupe sanguin

Es-tu à tendance hypersensible ou TDAH ?

Le 09 août 2024 à 21:54:20 :

Le 09 août 2024 à 21:52:29 :
tu travailles la journée (travail ou études) ?

Pas le moins du monde !

c'est peut être pour ça, arrête l'alcool les aliments transformés le porn de merde et force toi à sortir (un bon moyen est de ne jamais avoir de quoi manger et de devoir sortir pour manger)
bois de l'eau, essaye de te lever à heure fixe le matin

Le 09 août 2024 à 21:55:49 :

Le 09 août 2024 à 21:55:11 :
Et je ne connais pas mon groupe sanguin

Es-tu à tendance hypersensible ou TDAH ?

Euh... Je ne sais pas du tout et je ne veux pas dire de bêtises

Le 09 août 2024 à 21:56:05 :

Le 09 août 2024 à 21:54:20 :

Le 09 août 2024 à 21:52:29 :
tu travailles la journée (travail ou études) ?

Pas le moins du monde !

c'est peut être pour ça, arrête l'alcool les aliments transformés le porn de merde et force toi à sortir (un bon moyen est de ne jamais avoir de quoi manger et de devoir sortir pour manger)
bois de l'eau, essaye de te lever à heure fixe le matin

Je ne bois pas d'alcool, je mange très peu d'aliments transformés et je regarde pas de porno...
Je bois que de l'eau comme dit au-dessus et du thé/café. Mais ça ne m'empêche pas d'être fatigué encore et toujours