Commencer le sport à 30 ans : lequel choisir ?

C'est possible de commencer un sport à 30 ans en étant pas gros ?

Si oui quel sport est accessible et encore pratiqua le à cet âge là

Tous les sports de combat, la natation, le rugby ... en vrai je vois pas ce qui est inaccessible.

Peut être des trucs avec pas trop de cardio pour reprendre

Le 08 août 2024 à 23:16:49 :
Tous les sports de combat, la natation, le rugby ... en vrai je vois pas ce qui est inaccessible.

Peut être des trucs avec pas trop de cardio pour reprendre

Rugby ?
Je lui aurais pas recommandé les sports d'équipe perso

Plutôt de l'individuel, natation c'est pas mal

La spéléologie

Parceque c'est la crème et + que un sport mais un mode de vie .Le FEU l'auteur

Sport de raquette

Tennis, Badminton

Tous ? Après y’en a ou ça sera plus facile de s’y mettre que d’autre.

Muscu / Escalade en bloc, c’est le plus simple plus pratique je dirais.

Le padel qui est hype et doit être bien sympa.