Topic de J780 :

Des insomniaques ?

Supprimé
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Depuis 23h30 que j'essaye de dormir, en vain ahi

D'autres dans mon cas ?

j'essaie de ne pas dormir

Le 08 août 2024 à 03:30:46 :
j'essaie de ne pas dormir

Pourquoi se faire mal comme ça ?

J'ai pas dépassé les 5h de sommeil depuis plusieurs semaines je crois
J'ai envie et j'ai pas envie en même temps ... https://image.noelshack.com/fichiers/2018/36/7/1536496822-1482411378-fisherpolicecafegilbert202.png
J'suis bien là, et en même temps j'ai envie de fermer les yeux.

Le 08 août 2024 à 03:31:42 :
J'ai pas dépassé les 5h de sommeil depuis plusieurs semaines je crois

Ton état actuel ? :peur:

Le 08 août 2024 à 03:32:35 :

Le 08 août 2024 à 03:31:42 :
J'ai pas dépassé les 5h de sommeil depuis plusieurs semaines je crois

Ton état actuel ? :peur:

J'ai mal partout (muscle, articulations...), problèmes de mémoire, brouillard mental et je deviens taré je crois

En plus d'être un zombie h24

Le 08 août 2024 à 03:34:54 :

Le 08 août 2024 à 03:32:35 :

Le 08 août 2024 à 03:31:42 :
J'ai pas dépassé les 5h de sommeil depuis plusieurs semaines je crois

Ton état actuel ? :peur:

J'ai mal partout (muscle, articulations...), problèmes de mémoire, brouillard mental et je deviens taré je crois

En plus d'être un zombie h24

J'ai commandé de la mélatonine forte à 3Mg j'espère que ça va changer quelque chose a ma situation

Tu as déjà essayé ?

Le 08 août 2024 à 03:37:01 :

Le 08 août 2024 à 03:34:54 :

Le 08 août 2024 à 03:32:35 :

Le 08 août 2024 à 03:31:42 :
J'ai pas dépassé les 5h de sommeil depuis plusieurs semaines je crois

Ton état actuel ? :peur:

J'ai mal partout (muscle, articulations...), problèmes de mémoire, brouillard mental et je deviens taré je crois

En plus d'être un zombie h24

J'ai commandé de la mélatonine forte à 3Mg j'espère que ça va changer quelque chose a ma situation

Tu as déjà essayé ?

3mg ça devrait te faire dormir oui si t'as pas d'autres problèmes aggravant (anxiété, dépression, addictions) https://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/6/1652541994-anya-smugprofil.png

Le 08 août 2024 à 03:37:01 :

Le 08 août 2024 à 03:34:54 :

Le 08 août 2024 à 03:32:35 :

Le 08 août 2024 à 03:31:42 :
J'ai pas dépassé les 5h de sommeil depuis plusieurs semaines je crois

Ton état actuel ? :peur:

J'ai mal partout (muscle, articulations...), problèmes de mémoire, brouillard mental et je deviens taré je crois

En plus d'être un zombie h24

J'ai commandé de la mélatonine forte à 3Mg j'espère que ça va changer quelque chose a ma situation

Tu as déjà essayé ?

J'ai une maladie qui m'empêche de dormir à cause de douleurs nocturnes. Le seul médicament qui marche à peu prêt me zombifie encore plus malgré mes 8h de sommeil :hap:

Du coup je dors 4-5h par nuit en dépit de mon espérance de vie :hap:

J'arrive pas à dormir non plus
nuit blanche hier taff à 6h usine, sieste de 4h et rebelote ajd
Moi c'est par période, je peux rester 60h sans dormir comme que je peux faire 2 semaine sans aucune insomnie avec un sommeil nickel, mais le manque de sommeil ça te nique le mental

Je suis actuellement au boulot :hap:

Je travaille de nuit

Fin ‘travaillé entre guillemets

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Données du topic

Auteur
J780
Date de création
8 août 2024 à 03:30:23
Date de suppression
9 août 2024 à 00:45:00
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