C'est possible de devenir vraiment musclé avec juste un rameur ?

Le 02 août 2024 à 20:48:13 :
Non

Le 02 août 2024 à 20:48:44 :
Fais de la corde à sauter,au lieu de faire du rameur de tapette.

Pourquoi tant de haine envers le rameur ?

J'aimerais en acheter un pour développer un peu les bras et les abdos, c'est vraiment efficace ?

Quand tu veux voir le résultat tu regardes le champion dans la discipline en question et ça te donne un aperçu du corps que tu auras.

Le 02 août 2024 à 20:54:54 :

J'aimerais en acheter un pour développer un peu les bras et les abdos, c'est vraiment efficace ?

Quand tu veux voir le résultat tu regardes le champion dans la discipline en question et ça te donne un aperçu du corps que tu auras.

Stylé
Mais bon pour une utilisation normale c'est dur de comparer

Le 02 août 2024 à 20:54:54 :

J'aimerais en acheter un pour développer un peu les bras et les abdos, c'est vraiment efficace ?

Quand tu veux voir le résultat tu regardes le champion dans la discipline en question et ça te donne un aperçu du corps que tu auras.

ça ou le champion fait de la muscu à coté comme dans 95% des sports