Combien de BPM avez-vous ?
Le 31 juillet 2024 à 07:52:17 :
Le 31 juillet 2024 à 07:47:33 :
Entre 40 et 50 mais je me fais vieux, je descendais dans les 30-40 dans mes jeunes années sportivesÂge : 29
Ah oui c'est un très bon résultat mais si tu faisais du sport ça peut se justifier
Cyclisme 5 fois par semaine, maintenant c'est plus course à pied, trail, rando
Le 31 juillet 2024 à 08:01:14 :
140
Whatent
Ca doit être fatiguant, t'es allé voir un médecin ?
32 ans
Entre 70-80
C'est bien ?
Comment faire pour réduire ou augmenter la fréquence ?
Le 31 juillet 2024 à 08:06:36 :
32 ans
Entre 70-80C'est bien ?
Au repos ?
pas terrible mais pas anormal
perso entre 50-60 là avec mon Apple Watch
Le 31 juillet 2024 à 08:07:57 :
70
Comment faire pour réduire ou augmenter la fréquence ?
Renseigne toi sur la "respiration cohérente"
Le 31 juillet 2024 à 08:07:57 rasgghril_ a écrit :
70
Comment faire pour réduire ou augmenter la fréquence ?
Théoriquement en faisant du cardio tu peux réduire un peu, mais bon c'est propre à ton organisme, tu as des sportifs de haut niveau qui ont 65 bpm au repos quand des mecs qui bougent pas de leur canapé ont 50
Le 31 juillet 2024 à 08:12:45 :
post
Aya ce khey qui ne souhaite prendre aucun risque
Données du topic
- Auteur
- OnglesCheveux9
- Date de création
- 31 juillet 2024 à 07:44:05
- Nb. messages archivés
- 52
- Nb. messages JVC
- 52