" Je dors 5H par NUIT et je suis en FORME " on en TALK de ce MENSONGE ? AYAAAAAAAA :rire:

Les gens qui disent dormir 5/4/3 heures (Macron ) chaque nuit et qui se disent en forme

Los famosos surhumains qui transcendent les limites du corps humain

Le 31 juillet 2024 à 13:59:08 :
Pk Macron ?

Apparemment (selon la propagande) il dormirait 3 heures chaque nuit

Je dors entre 5 et 6h naturellement

Quand j'ai eu 20 ans j'ai passé 6 mois à dormir 2h par nuit, j'étais au bord du coma en permanence, depuis je me réveille naturellement 6h après m'être couchée le week-end, la semaine plus proche des 5 avant le réveil

Par contre 3h c'est compliqué

Le 31 juillet 2024 à 13:59:04 :
Je dors 4h par nuit etje suis ko

Logique. Moins de 6h = PLS. Et si tu fais ça sur le long terme tu deviens un zombie ambulant.

Le 31 juillet 2024 à 14:00:20 :
Je suis sous nuit blanche complète et parfaitement en forme alors que j'ai couru à droite à gauche toute la matinée de 7h à midi

Tout le monde peut faire une nuit blanche Celestin.

On parle de long terme là.

Le 31 juillet 2024 à 14:00:15 :
Je dors entre 5 et 6h naturellement

Quand j'ai eu 20 ans j'ai passé 6 mois à dormir 2h par nuit, j'étais au bord du coma en permanence, depuis je me réveille naturellement 6h après m'être couchée le week-end, la semaine plus proche des 5 avant le réveil

Par contre 3h c'est compliqué

Tu dois juste être désco/chômeur. On parle bien de dormir 5h ET être en forme toute la journée pour performer. Moi aussi je peux dormir 5h et boucler sur JVC toute la journée hein.

Le 31 juillet 2024 à 14:00:30 :

Le 31 juillet 2024 à 13:59:04 :
Je dors 4h par nuit etje suis ko

Logique. Moins de 6h = PLS. Et si tu fais ça sur le long terme tu deviens un zombie ambulant.

c'est mon cas

Le 31 juillet 2024 à 14:04:40 :
6h c'est le grand minimum. 7h ça va 8h je suis au max

Pareil.

6H c'est vraiment le minimum si je dois faire un effort intellectuel/physique. 8h minimum pour faire des efforts toute la journée sans être KO.

Le 31 juillet 2024 à 14:06:51 :
Bah en vrai y’a aucun mytho, je dors max 5-6h par nuit en moyenne en semaine et j’enchaîne journée de boulot + 4 séances de muscu par semaine je suis pas fatigué outre mesure, après je consomme de la caféine ce qui doit aider

Ton boulot ?

Ton physique ?

Si t'es un skinnyfat en bullshit job osef total