je ne médite pas assez, comment faire ?

Le 29 juillet 2024 à 23:52:44 :

Le 29 juillet 2024 à 23:50:22 :

Le 29 juillet 2024 à 23:48:32 :

Le 29 juillet 2024 à 23:47:36 :

Le 29 juillet 2024 à 23:45:58 :
Si tu veux atteindre le plus haut niveau de conscience suprême, je peux te guider à ton rythme en mp

je suis intéressé mais ton pseudo ne m'inspire pas confiance

tu peux me prouver ton niveau ?

Comment tu veux que je te prouve mon niveau ? Dis moi et je le ferai

fais moi un explicatif des produits (odeurs, aliments) qui stimulent la méditation s'il te plait

J'ai jamais utilisé ça en 8 ans de méditation donc j'en sais rien.

Quel est l'intérêt d'utiliser des produits extérieurs à soi pour révéler ce que tu es vraiment intérieurement ?

La mentalité de manque dans laquelle l'ego baigne se tourne toujours vers l'extérieur pour rendre les choses meilleures et avoir un "plus", mais c'est justement ce qui camoufle la puissance infinie de la conscience et qui l'empêche de s'exprimer

aya

tu es excellent et je te pose une question pour voir ce que tu vas inventer encore

comment atteindre un tel niveau que le corps reste strictement immobile pendant des dizaines de minutes ?

Déjà avant toute chose il faudrait comprendre ce que signifie "méditation" ou "méditer"

Tu fais quoi l'op, tu t'assoies en lotus et tu essayes de ne penser à rien ?

Le 29 juillet 2024 à 23:56:00 :

Le 29 juillet 2024 à 23:52:44 :

Le 29 juillet 2024 à 23:50:22 :

Le 29 juillet 2024 à 23:48:32 :

Le 29 juillet 2024 à 23:47:36 :

> Le 29 juillet 2024 à 23:45:58 :

>Si tu veux atteindre le plus haut niveau de conscience suprême, je peux te guider à ton rythme en mp

je suis intéressé mais ton pseudo ne m'inspire pas confiance

tu peux me prouver ton niveau ?

Comment tu veux que je te prouve mon niveau ? Dis moi et je le ferai

fais moi un explicatif des produits (odeurs, aliments) qui stimulent la méditation s'il te plait

J'ai jamais utilisé ça en 8 ans de méditation donc j'en sais rien.

Quel est l'intérêt d'utiliser des produits extérieurs à soi pour révéler ce que tu es vraiment intérieurement ?

La mentalité de manque dans laquelle l'ego baigne se tourne toujours vers l'extérieur pour rendre les choses meilleures et avoir un "plus", mais c'est justement ce qui camoufle la puissance infinie de la conscience et qui l'empêche de s'exprimer

aya

tu es excellent et je te pose une question pour voir ce que tu vas inventer encore

comment atteindre un tel niveau que le corps reste strictement immobile pendant des dizaines de minutes ?

Ce que je vais inventer ?

Et aussi, pourquoi poser des questions auxquelles tu n'accepteras pas la réponse ?

Le 29 juillet 2024 à 23:57:07 :
Déjà avant toute chose il faudrait comprendre ce que signifie "méditation" ou "méditer"

Tu fais quoi l'op, tu t'assoies en lotus et tu essayes de ne penser à rien ?

je m'assoies en lotus je détends mon corps et j'observe

Le 29 juillet 2024 à 23:57:12 :

Le 29 juillet 2024 à 23:56:00 :

Le 29 juillet 2024 à 23:52:44 :

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> Le 29 juillet 2024 à 23:47:36 :

>> Le 29 juillet 2024 à 23:45:58 :

> >Si tu veux atteindre le plus haut niveau de conscience suprême, je peux te guider à ton rythme en mp

>

> je suis intéressé mais ton pseudo ne m'inspire pas confiance

>

> tu peux me prouver ton niveau ?

Comment tu veux que je te prouve mon niveau ? Dis moi et je le ferai

fais moi un explicatif des produits (odeurs, aliments) qui stimulent la méditation s'il te plait

J'ai jamais utilisé ça en 8 ans de méditation donc j'en sais rien.

Quel est l'intérêt d'utiliser des produits extérieurs à soi pour révéler ce que tu es vraiment intérieurement ?

La mentalité de manque dans laquelle l'ego baigne se tourne toujours vers l'extérieur pour rendre les choses meilleures et avoir un "plus", mais c'est justement ce qui camoufle la puissance infinie de la conscience et qui l'empêche de s'exprimer

aya

tu es excellent et je te pose une question pour voir ce que tu vas inventer encore

comment atteindre un tel niveau que le corps reste strictement immobile pendant des dizaines de minutes ?

Ce que je vais inventer ?

Et aussi, pourquoi poser des questions auxquelles tu n'accepteras pas la réponse ?

khey désolé mais tu t'appelles AbrutiPutride

Le 29 juillet 2024 à 23:58:11 :

Le 29 juillet 2024 à 23:57:12 :

Le 29 juillet 2024 à 23:56:00 :

Le 29 juillet 2024 à 23:52:44 :

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> Le 29 juillet 2024 à 23:48:32 :

>> Le 29 juillet 2024 à 23:47:36 :

> >> Le 29 juillet 2024 à 23:45:58 :

> > >Si tu veux atteindre le plus haut niveau de conscience suprême, je peux te guider à ton rythme en mp

> >

> > je suis intéressé mais ton pseudo ne m'inspire pas confiance

> >

> > tu peux me prouver ton niveau ?

>

> Comment tu veux que je te prouve mon niveau ? Dis moi et je le ferai

fais moi un explicatif des produits (odeurs, aliments) qui stimulent la méditation s'il te plait

J'ai jamais utilisé ça en 8 ans de méditation donc j'en sais rien.

Quel est l'intérêt d'utiliser des produits extérieurs à soi pour révéler ce que tu es vraiment intérieurement ?

La mentalité de manque dans laquelle l'ego baigne se tourne toujours vers l'extérieur pour rendre les choses meilleures et avoir un "plus", mais c'est justement ce qui camoufle la puissance infinie de la conscience et qui l'empêche de s'exprimer

aya

tu es excellent et je te pose une question pour voir ce que tu vas inventer encore

comment atteindre un tel niveau que le corps reste strictement immobile pendant des dizaines de minutes ?

Ce que je vais inventer ?

Et aussi, pourquoi poser des questions auxquelles tu n'accepteras pas la réponse ?

khey désolé mais tu t'appelles AbrutiPutride

Pas de problème mon kheyou.

J'ai bien vu que ce qui t'intéresse dans la méditation n'est rien d'autre qu'une volonté de vivre des sensations fortes.

Ce n'est pas ce que je recherche non plus. C'est rare les gens intéressés par la vérité

Le 29 juillet 2024 à 23:57:07 :
Déjà avant toute chose il faudrait comprendre ce que signifie "méditation" ou "méditer"

Tu fais quoi l'op, tu t'assoies en lotus et tu essayes de ne penser à rien ?

non, c'est simplement se poser, inspirer par le nez, expirer par la bouche. à chaque inspiration par le nez en remplissant bien tes poumons pense " je suis" et à chaque expiration par la bouche pense " en paix ", essaie de garder une certaine régularité dans les temps d'inspiration et expiration (5-7 secondes)

le principe de méditer c'est de transvaser des mauvaises pensées vers justement la focalisation sur ta respiration. ainsi puisque tu vas te focalier sur ta respiration, eh bien tu mettras en suspend tes pensées parasites. à force de pratique tu auras plus d'aisance à avoir le controle de tes pensées.

par ailleurs, je trouve que ça va bien au delà des simples pensées parasites, même certains maux physiques, tu peux les "anesthésier" par la méditation comme par exemple lorsque tu as la naussée, ou quand tu es fatigué, enrhumé, ou que tu as de la fièvre
..

Le 29 juillet 2024 à 23:57:47 :

Le 29 juillet 2024 à 23:57:07 :
Déjà avant toute chose il faudrait comprendre ce que signifie "méditation" ou "méditer"

Tu fais quoi l'op, tu t'assoies en lotus et tu essayes de ne penser à rien ?

je m'assoies en lotus je détends mon corps et j'observe

Pourquoi tu t'assoies en lotus ?

Le 30 juillet 2024 à 00:06:15 :

Le 29 juillet 2024 à 23:57:47 :

Le 29 juillet 2024 à 23:57:07 :
Déjà avant toute chose il faudrait comprendre ce que signifie "méditation" ou "méditer"

Tu fais quoi l'op, tu t'assoies en lotus et tu essayes de ne penser à rien ?

je m'assoies en lotus je détends mon corps et j'observe

Pourquoi tu t'assoies en lotus ?

Le 30 juillet 2024 à 00:02:45 :

Le 29 juillet 2024 à 23:57:07 :
Déjà avant toute chose il faudrait comprendre ce que signifie "méditation" ou "méditer"

Tu fais quoi l'op, tu t'assoies en lotus et tu essayes de ne penser à rien ?

non, c'est simplement se poser, inspirer par le nez, expirer par la bouche. à chaque inspiration par le nez en remplissant bien tes poumons pense " je suis" et à chaque expiration par la bouche pense " en paix ", essaie de garder une certaine régularité dans les temps d'inspiration et expiration (5-7 secondes)

le principe de méditer c'est de transvaser des mauvaises pensées vers justement la focalisation sur ta respiration. ainsi puisque tu vas te focalier sur ta respiration, eh bien tu mettras en suspend tes pensées parasites. à force de pratique tu auras plus d'aisance à avoir le controle de tes pensées.

par ailleurs, je trouve que ça va bien au delà des simples pensées parasites, même certains maux physiques, tu peux les "anesthésier" par la méditation comme par exemple lorsque tu as la naussée, ou quand tu es fatigué, enrhumé, ou que tu as de la fièvre
..

C'est quoi la définition de méditation ?

Le 30 juillet 2024 à 00:07:27 :

Le 30 juillet 2024 à 00:02:45 :

Le 29 juillet 2024 à 23:57:07 :
Déjà avant toute chose il faudrait comprendre ce que signifie "méditation" ou "méditer"

Tu fais quoi l'op, tu t'assoies en lotus et tu essayes de ne penser à rien ?

non, c'est simplement se poser, inspirer par le nez, expirer par la bouche. à chaque inspiration par le nez en remplissant bien tes poumons pense " je suis" et à chaque expiration par la bouche pense " en paix ", essaie de garder une certaine régularité dans les temps d'inspiration et expiration (5-7 secondes)

le principe de méditer c'est de transvaser des mauvaises pensées vers justement la focalisation sur ta respiration. ainsi puisque tu vas te focalier sur ta respiration, eh bien tu mettras en suspend tes pensées parasites. à force de pratique tu auras plus d'aisance à avoir le controle de tes pensées.

par ailleurs, je trouve que ça va bien au delà des simples pensées parasites, même certains maux physiques, tu peux les "anesthésier" par la méditation comme par exemple lorsque tu as la naussée, ou quand tu es fatigué, enrhumé, ou que tu as de la fièvre
..

C'est quoi la définition de méditation ?

La méditation est une méthode permettant d'atteindre une relaxation profonde de la tête aux pieds. La méditation fonctionne comme un entraînement mental : elle réduit le stress et l'anxiété, et dissout les pensées négatives.

Le 30 juillet 2024 à 00:15:38 LIN_O a écrit :
en méditant il ne faut pas essayer de ne penser à rien, il faut s'entrainer à se détacher des pensées qui viennent
on les observe arriver, on les observe partir, et entre les deux on ne tente pas de les repousser ou de les entretenir
dès qu'une nous distrait, on rappelle doucement notre attention à notre respiration, et ainsi de suite
on ne gagne rien à méditer, mais on perd beaucoup
on perd ses peurs, sa colère, sa jalousie, ses désirs

Le but ultime étant la perte même de son égo (anatta, un des trols marqueurs de l'existence), accédant ainsi au nirvana (nibana en pali ancien), et donc à l'illumination

Le 30 juillet 2024 à 00:01:19 :

Le 29 juillet 2024 à 23:58:11 :

Le 29 juillet 2024 à 23:57:12 :

Le 29 juillet 2024 à 23:56:00 :

Le 29 juillet 2024 à 23:52:44 :

> Le 29 juillet 2024 à 23:50:22 :

>> Le 29 juillet 2024 à 23:48:32 :

> >> Le 29 juillet 2024 à 23:47:36 :

> > >> Le 29 juillet 2024 à 23:45:58 :

> > > >Si tu veux atteindre le plus haut niveau de conscience suprême, je peux te guider à ton rythme en mp

> > >

> > > je suis intéressé mais ton pseudo ne m'inspire pas confiance

> > >

> > > tu peux me prouver ton niveau ?

> >

> > Comment tu veux que je te prouve mon niveau ? Dis moi et je le ferai

>

> fais moi un explicatif des produits (odeurs, aliments) qui stimulent la méditation s'il te plait

J'ai jamais utilisé ça en 8 ans de méditation donc j'en sais rien.

Quel est l'intérêt d'utiliser des produits extérieurs à soi pour révéler ce que tu es vraiment intérieurement ?

La mentalité de manque dans laquelle l'ego baigne se tourne toujours vers l'extérieur pour rendre les choses meilleures et avoir un "plus", mais c'est justement ce qui camoufle la puissance infinie de la conscience et qui l'empêche de s'exprimer

aya

tu es excellent et je te pose une question pour voir ce que tu vas inventer encore

comment atteindre un tel niveau que le corps reste strictement immobile pendant des dizaines de minutes ?

Ce que je vais inventer ?

Et aussi, pourquoi poser des questions auxquelles tu n'accepteras pas la réponse ?

khey désolé mais tu t'appelles AbrutiPutride

Pas de problème mon kheyou.

J'ai bien vu que ce qui t'intéresse dans la méditation n'est rien d'autre qu'une volonté de vivre des sensations fortes.

Ce n'est pas ce que je recherche non plus. C'est rare les gens intéressés par la vérité

nonce que je recherche dans la méditation c'est plus que jamais la paix avec moi-même, la maîtrise de mes émotions et de mon corps

Le 30 juillet 2024 à 00:18:00 :

Le 30 juillet 2024 à 00:15:38 LIN_O a écrit :
en méditant il ne faut pas essayer de ne penser à rien, il faut s'entrainer à se détacher des pensées qui viennent
on les observe arriver, on les observe partir, et entre les deux on ne tente pas de les repousser ou de les entretenir
dès qu'une nous distrait, on rappelle doucement notre attention à notre respiration, et ainsi de suite
on ne gagne rien à méditer, mais on perd beaucoup
on perd ses peurs, sa colère, sa jalousie, ses désirs

Le but ultime étant la perte même de son égo (anatta, un des trols marqueurs de l'existence), accédant ainsi au nirvana (nibana en pali ancien), et donc à l'illumination

exactement, je voudrais anéantir mon égo

Le 30 juillet 2024 à 00:22:10 :
à noter que la médiation ayant pour objet la repsiration est la plus commune, car étant la plus simple à réaliser
passé une certaine maitrise, on passe à des objets mentaux, comme la flamme d'une bougie

tu peux répondre a ma première question stp ? odeurs, encens..

Le 30 juillet 2024 à 00:21:28 jcellhgld a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 00:18:00 :

Le 30 juillet 2024 à 00:15:38 https://www.jeuxvideo.com/profil/lin_o?mode=infos a écrit :
en méditant il ne faut pas essayer de ne penser à rien, il faut s'entrainer à se détacher des pensées qui viennent
on les observe arriver, on les observe partir, et entre les deux on ne tente pas de les repousser ou de les entretenir
dès qu'une nous distrait, on rappelle doucement notre attention à notre respiration, et ainsi de suite
on ne gagne rien à méditer, mais on perd beaucoup
on perd ses peurs, sa colère, sa jalousie, ses désirs

Le but ultime étant la perte même de son égo (anatta, un des trols marqueurs de l'existence), accédant ainsi au nirvana (nibana en pali ancien), et donc à l'illumination

exactement, je voudrais anéantir mon égo

il faut donc que tu lises la littérature bouddhique
certains préceptes mettent du temps à être assimilés pour nous les Occidentaux
par exemple, des trois marqueurs de l'existence (en plus de duhkha et anica), l'anatta est le plus dur à appréhender, car le plus contre-nature
la compréhension que l'égo (le moi qui pense) n'existe pas, et n'est que le produit final de l'assemblement des cinqs agrégats
ce concept de non-existence de l'égo est d'ailleurs l'une des principales différences de cette philosophie avec l'hindhuisme (anatta étant le négatif de atman en sanskrit, l'âme)

Le 30 juillet 2024 à 00:26:10 jcellhgld a écrit :

Le 30 juillet 2024 à 00:22:10 :
à noter que la médiation ayant pour objet la repsiration est la plus commune, car étant la plus simple à réaliser
passé une certaine maitrise, on passe à des objets mentaux, comme la flamme d'une bougie

tu peux répondre a ma première question stp ? odeurs, encens..

je n'utilises pas de stimulus extérieur particulier