après 25 ans c'est impossible d'avoir de la dopamine

Le 18 juillet 2024 à 00:58:34 :

Le 18 juillet 2024 à 00:51:13 :
quitte toutes tes addictions aux écrans et autres, passe ton temps à lire ou jouer d'un instrument de musique, à sortir ... , et tu vas beaucoup te faire chiez au début mais ta dopamine va se remettre en ordre, et si tu es pas assez motivé c'est que tu es pas assez motivé à changer c'est tout

Fait ça + du sport pendant 2 mois et c'est impossible que tu sois pas plus heureux, je dis pas que ça va résoudre tous tes pb si t'a pas d'amis + pas de meuf tu seras toujours malheureux mais au moins plus addicts à toutes ces merdes

J'ai même plus envie d'avoir une copine et les amis j'en ai pas depuis ado et ça fait depuis que j'ai 15 ans que je m'en fiche de ne pas en avoir

Le 18 juillet 2024 à 00:56:56 :

Le 18 juillet 2024 à 00:55:11 :

Le 18 juillet 2024 à 00:52:33 :

Le 18 juillet 2024 à 00:51:13 :
quitte toutes tes addictions aux écrans et autres, passe ton temps à lire ou jouer d'un instrument de musique, à sortir ... , et tu vas beaucoup te faire chiez au début mais ta dopamine va se remettre en ordre, et si tu es pas assez motivé c'est que tu es pas assez motivé à changer c'est tout

Sa fait depuis très très longtemps que je suis H24 sur les écrans parce rien d'autre à faire l'habitude est très tres forte mais j'essaye de m'en débarrasser

Ton envie d’arrêter est pas assez forte donc tu continues, pour arrêter faut arrêter y a pas d'astuce secrete, et une fois que tu es habitué, faut juste pas replonger

J'y arrive pas si je pouvais appuiye sur un bouton pour détruire toute envie de perdre mon temps ici je ferai

C'est surtout difficile au début ensuite le cerveau s'habitue très vite après faut "juste" pas rechuter

Le 18 juillet 2024 à 01:00:22 :

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Le 18 juillet 2024 à 00:51:13 :
quitte toutes tes addictions aux écrans et autres, passe ton temps à lire ou jouer d'un instrument de musique, à sortir ... , et tu vas beaucoup te faire chiez au début mais ta dopamine va se remettre en ordre, et si tu es pas assez motivé c'est que tu es pas assez motivé à changer c'est tout

Sa fait depuis très très longtemps que je suis H24 sur les écrans parce rien d'autre à faire l'habitude est très tres forte mais j'essaye de m'en débarrasser

Ton envie d’arrêter est pas assez forte donc tu continues, pour arrêter faut arrêter y a pas d'astuce secrete, et une fois que tu es habitué, faut juste pas replonger

J'y arrive pas si je pouvais appuiye sur un bouton pour détruire toute envie de perdre mon temps ici je ferai

C'est surtout difficile au début ensuite le cerveau s'habitue très vite après faut "juste" pas rechuter

Je rechute trop vite c'est trop fort pour moi

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> Le 18 juillet 2024 à 00:51:13 :

>quitte toutes tes addictions aux écrans et autres, passe ton temps à lire ou jouer d'un instrument de musique, à sortir ... , et tu vas beaucoup te faire chiez au début mais ta dopamine va se remettre en ordre, et si tu es pas assez motivé c'est que tu es pas assez motivé à changer c'est tout

Sa fait depuis très très longtemps que je suis H24 sur les écrans parce rien d'autre à faire l'habitude est très tres forte mais j'essaye de m'en débarrasser

Ton envie d’arrêter est pas assez forte donc tu continues, pour arrêter faut arrêter y a pas d'astuce secrete, et une fois que tu es habitué, faut juste pas replonger

J'y arrive pas si je pouvais appuiye sur un bouton pour détruire toute envie de perdre mon temps ici je ferai

C'est surtout difficile au début ensuite le cerveau s'habitue très vite après faut "juste" pas rechuter

Je rechute trop vite c'est trop fort pour moi

C'est que tu veux pas vraiment arrêter, tu veux arrêter hein mais pas assez pour vraiment arrêter (moi aussi y a plein de truque que j'aimerais arrêter mais pas assez pour que vraiment j’arrête)

Le 18 juillet 2024 à 01:07:11 :

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> Le 18 juillet 2024 à 00:52:33 :

>> Le 18 juillet 2024 à 00:51:13 :

> >quitte toutes tes addictions aux écrans et autres, passe ton temps à lire ou jouer d'un instrument de musique, à sortir ... , et tu vas beaucoup te faire chiez au début mais ta dopamine va se remettre en ordre, et si tu es pas assez motivé c'est que tu es pas assez motivé à changer c'est tout

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> Sa fait depuis très très longtemps que je suis H24 sur les écrans parce rien d'autre à faire l'habitude est très tres forte mais j'essaye de m'en débarrasser

Ton envie d’arrêter est pas assez forte donc tu continues, pour arrêter faut arrêter y a pas d'astuce secrete, et une fois que tu es habitué, faut juste pas replonger

J'y arrive pas si je pouvais appuiye sur un bouton pour détruire toute envie de perdre mon temps ici je ferai

C'est surtout difficile au début ensuite le cerveau s'habitue très vite après faut "juste" pas rechuter

Je rechute trop vite c'est trop fort pour moi

C'est que tu veux pas vraiment arrêter, tu veux arrêter hein mais pas assez pour vraiment arrêter (moi aussi y a plein de truque que j'aimerais arrêter mais pas assez pour que vraiment j’arrête)

Exemple : j'aimerais me coucher plus tôt mais pas assez vu que je suis là à post

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>> Le 18 juillet 2024 à 00:51:13 :

> >quitte toutes tes addictions aux écrans et autres, passe ton temps à lire ou jouer d'un instrument de musique, à sortir ... , et tu vas beaucoup te faire chiez au début mais ta dopamine va se remettre en ordre, et si tu es pas assez motivé c'est que tu es pas assez motivé à changer c'est tout

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> Sa fait depuis très très longtemps que je suis H24 sur les écrans parce rien d'autre à faire l'habitude est très tres forte mais j'essaye de m'en débarrasser

Ton envie d’arrêter est pas assez forte donc tu continues, pour arrêter faut arrêter y a pas d'astuce secrete, et une fois que tu es habitué, faut juste pas replonger

J'y arrive pas si je pouvais appuiye sur un bouton pour détruire toute envie de perdre mon temps ici je ferai

C'est surtout difficile au début ensuite le cerveau s'habitue très vite après faut "juste" pas rechuter

Je rechute trop vite c'est trop fort pour moi

C'est que tu veux pas vraiment arrêter, tu veux arrêter hein mais pas assez pour vraiment arrêter (moi aussi y a plein de truque que j'aimerais arrêter mais pas assez pour que vraiment j’arrête)

Non vraiment c'est au dessus de moi je prend pas la moindre once de plaisir à être ici