Comment NE PLUS etre ACCROC au PORNO et a LA MASTURBATION et REGENERER son CERVEAU

Bon je me branle jusqu'à 7 fois par jour, y'a deux jours j'ai pulvérisé mon record en me branlant 10 fois.
Mais j'en ai marre un peu, la vérité, je suis pas heureux comme ça; et surtout je sens que je deviens de plus en plus con, que je perds en capacité intellectuels etc...
Comment faire svp.

Continué et choisir la voie de l'autodestruction

Cool

installe un bloqueur de sites, coupe internet

Il faut baiser des vraies femmes pour rediriger l'assouvissement de tes désirs.