Le 12 juillet 2024 à 16:15:54 :
Le 12 juillet 2024 à 16:06:44 :
Fait gaffe sur la bouffe, sport + compléments alimentaires.
Perso j'ai une alimentation saine, full anti oxydants, arcalion, NAC, multivitamines, oméga 3, zinc, magnésium, msm, collagène et sport.
En dépit de mon marloutage intensif depuis 10 ans aussi, je suis pas spécialement gonflé.
Pareil, j'ai grave ralenti depuis un an, même si j'ai des rechutes, et en un an j'ai perdu 5 ans niveau visage
Ah mais c'est grave l'alimentation, on peut pas multiplier les vices.
Pendant le premier confinement j'avais mangé full fast food + alcool, mon visage était gonflé, mon foie en pls et j'avais perdu toute condition physique ahi