Topic de powerful4 :

Echauffement avant une séance de muscu

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powerful4
14 juillet 2024 à 14:12:40
2 minutes de vélo elliptique c'est suffisant ou faut faire des étirements?
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powerful4
14 juillet 2024 à 14:14:10
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sainte-bitch
14 juillet 2024 à 14:14:53
j'attaque direct par le développé couché
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powerful4
14 juillet 2024 à 14:16:14

Le 14 juillet 2024 à 14:14:53 :
j'attaque direct par le développé couché

ah ouais

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powerful4
14 juillet 2024 à 14:18:18
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powerful4
14 juillet 2024 à 14:20:26
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powerful4
14 juillet 2024 à 14:23:25
autre question ça se fait de demander de l'aide aux autres à la salle ? :(
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14 juillet 2024 à 14:26:18
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14 juillet 2024 à 14:27:29
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14 juillet 2024 à 14:29:32
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14 juillet 2024 à 14:31:40
help :(
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14 juillet 2024 à 14:33:23
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Aide_Soutien666
14 juillet 2024 à 14:34:08
Faut chauffer ses articulations
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powerful4
14 juillet 2024 à 14:35:12

Le 14 juillet 2024 à 14:34:08 :
Faut chauffer ses articulations

le vélo elliptique ça chauffe les articulations ? (dsl j'y connais rien)

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KuraudoOoishi
14 juillet 2024 à 14:36:47
fais des exos simples pour les poignets https://www.youtube.com/watch?v=hicA-ehGTyM les allemands de calimove
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powerful4
14 juillet 2024 à 14:40:07

Le 14 juillet 2024 à 14:36:47 :
fais des exos simples pour les poignets https://www.youtube.com/watch?v=hicA-ehGTyM les allemands de calimove

pourquoi les poignets?

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powerful4
14 juillet 2024 à 14:42:51
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powerful4
Date de création
14 juillet 2024 à 14:12:40
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