vous pouvez faire combien de pompes d'affilée ?

3Virgule141592

11 juillet 2024 à 04:24:55

Entre 20 et 30 :-(

Fiakosfetide

11 juillet 2024 à 04:25:45

35/40

strb_lght

11 juillet 2024 à 04:26:23

que des go muscu sur ce forum

[Asking_7_8]

11 juillet 2024 à 04:50:37

Entre 30 et 40 pompes d'affiliés jusqu'à épuisement

Mais je fais toujours des séries de 15-20 pompes x3 - x4 séparé par des séries d'abdos

degenerate13

11 juillet 2024 à 04:55:15

L’OP j’arrive pas à soulever mon corps mais je soulève des tas de gourgandine :cimer:

Mangeur4H

11 juillet 2024 à 04:56:25

27 en ce moment, 100 mon max

BusterDouglas6

11 juillet 2024 à 04:56:45

à fond, en étant optimisé au maximum, et motivé, je dirais une petite trentaine, mais je termine essouflé.

AideSoutItachi

11 juillet 2024 à 04:56:59

Chepa ptet 40/50

QuoiMajuscule

11 juillet 2024 à 04:58:32

Jamais compris ce delire

Je suis pas du tout sportif, j'ai une hygiene de vie de merde et je peux en faire plein
Genre 40 probablement

Et des vraies pompes hein je vous vois venir

Apres je suis tout leger donc c'est surement pour ca

ouiokdaccord

11 juillet 2024 à 04:59:04

Des vrai ? Nez qui touche par terre et bras tendu ? 12

entrepreneurrsa

11 juillet 2024 à 05:00:12

20 mais pas de sport depuis 2 ans + hygiène de vie immonde avec mais je reprends le sport là je pense que d'ici 3 mois j'en ferai 50

KhoBespierreENT

11 juillet 2024 à 05:04:49

50-60 ou un peu plus et je trouve que c'est peu.

strb_lght

11 juillet 2024 à 05:09:03

Le 11 juillet 2024 à 04:58:32 :
Jamais compris ce delire
Je suis pas du tout sportif, j'ai une hygiene de vie de merde et je peux en faire plein
Genre 40 probablement
Et des vraies pompes hein je vous vois venir
Apres je suis tout leger donc c'est surement pour ca

je suis léger aussi... sauf que mes bras le sont également...

strb_lght

11 juillet 2024 à 05:09:25