Réveiller son cerveau après une longue période d'out

De défonce, de stess intense, de parano, de procrastination.

Vous auriez des techniques, méthodes, travaux ou conseils pour essayer de renouer les quelques neurones qui me restent entres elles afin de continuer et commencer à vivre de façon plus décente.

J'attends pas de miracles juste de limiter la casse et j'ai fait le deuil pour ce qui est de trop tard et ça fait mal

Le 01 juillet 2024 à 16:40:28 :
Brain fog ?

Pire addiction aux benzos et stress post traumatique j'etais h24 defoncé pendant plusieurs mois sans parler de choses plus hard

Le 01 juillet 2024 à 16:44:42 :
Maths niveau collège. Le plus varié possible.
Tous les schémas de raisonnement de base se trouvent la dedans.

T'as un bon site ?

Le 01 juillet 2024 à 19:03:08 :
Je suis dans la même situation que toi kheyou, courage.
Qu’est-ce que tu veux dire par « fait le deuil pour ce qui est trop tard » ? Qu’est-ce qui est trop tard ?

Y'a bien des choses que tu as perdus si tu t'es grillé des neurones notamment ta mémoire