PDC tu peux le faire chez toiMuscu tu as besoin de matériel chez toi ou d'aller dans une salle de golems
à choisir je prends le PDC pour des raisons d'espace et de prix
parce que poids du corps c'est pas de la muscu
muscu full haltère et poulie si tu veux avant tout la gonflette et muscu poids du corps type street workout si tu veux aussi l'endurance musculaire
comprends pas t'as question, c'est comme si tu demandais :
- je go football ?- ou je go faire du sport ?