Topic de
Alissou-Milano
:
Je n'arrive plus à faire de nuit complète
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Bordel ça fait quelques jours je me couche tôt pour me recaler sur un bon rythme et à chaque fois je me réveille au bout de 5H de sommeil, impossible de me rendormir derrière alors que j'ai besoin de mes 8H de sommeil pour être en forme toute la journée 
Ça vous le fait aussi ?
Le 03 juillet 2024 à 05:35:57 :
Go melatonine . Ils en vendent sur Amazon
C'est pas pour juste aider à s'endormir ça ? Parce qu'en soit j'ai pas de soucis particulier pour m'endormir, juste pour dormir 8h d'une traite
Pareil avec la chaleur j'arrive pas à faire 7/8h de sommeil sans me reveiller , au bout de 5/6h j'me reveille toute les 20min , ca rend LOCO 
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Données du topic
- Auteur
- Alissou-Milano
- Date de création
- 3 juillet 2024 à 05:35:13
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- Nb. messages JVC
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