Le 30 juin 2024 à 00:04:42 :
Le 30 juin 2024 à 00:03:04 :
Le 29 juin 2024 à 23:59:15 :
Tu as perdu en combien de temps ?
Quelle était ton alimentation pour fondre ainsi ?
10/11 mois, novembre 2022 un truc comme ca j'étais à 90 kilos
Apres j'ai fait 3 operations en 2023, gynecomastie/Lifting cuisse/ et une pour la taille/Ventre, j'avais énormement de peau, j'ai perdu 9 kilos de peau apres les operations
Depuis j'ai repris 4 kilos, je pense rester à 85 j'ai pas mal de muscle, et je laisse ma peau se remettre des operations encore, je veux pas trop bouger en poids
Alimentation = pas grand chose de compliqué, je tournais à 2000 calories/jour, Fromage blanc/Avoine/Poulet/legume/Feculent/Fruits, 2 entrainements/Jour aucun jour de repos
Ah la vache tu as du en baver avec les opérations
Tu en as des traces ?
Bonne alimentation, félicitations à toi en tout cas, ça fait plaisir à lire
Ouais j'avais énormement de mal à CHIER
Le truc des cuisses ca m'a bousillé
Obliger de faire caca debout
Tes jambes remplis de merde
Ouais j'ai des cicatrices un peu partout + des vergetures de partout aussi, mais ma definition musculaire aide bien je trouve